心理营养师程伟华TB|但达到1个标准要注意，尿糖异常就是糖尿病吗？3种情况会造成尿糖
糖尿病近年来不断的增长 ， 已经是常见的一种慢性疾病了 ， 这与现在的人的饮食和生活习惯有着重要的关系 ， 尤其是饮食 。 糖尿病一般很难被发现 ， 通常是在体检的时候检查出来异常 ， 而有些人 ， 可能是在医院检查的时候 ， 查到指标异常以后发现血糖升高的 ， 而更多的人当查到的时候已经确诊糖尿病了 ， 错过了最佳的干预的时机 ， 因为血糖升高以后 ， 如果能在达到确诊糖尿病之前早早的发现 ， 是可以通过饮食和生活习惯来进行调整的 。 那么对于血糖来说 ， 尿糖异常就是糖尿病吗？哪3种情况会造成尿糖升高？确诊糖尿病要达到哪个标准？
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尿糖异常就是糖尿病吗？
其实糖尿病是有比较明确的诊断的标准的 ， 虽然糖尿病患者也会出现尿糖升高的问题 ， 但是这并不是糖尿病的典型和唯一的症状 ， 还有很多其他的典型症状 ， 比如三多一少 ， 如：多饮、多食、多尿以及体重减轻的问题 ， 并且血糖的诊断标准 ， 主要是以血糖的检测为主的 ， 并不是尿糖 ， 而引发尿糖的因素也不止糖尿病一个 ， 生理上的一些因素也会造成尿糖升高 ， 所以在发现尿糖升高以后 ， 要重视 ， 但不用惊慌 。
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哪3种情况会造成尿糖升高？
前面提到了 ， 尿糖的升高因素不止一个 ， 第一种情况就是当发生糖尿病的时候 ， 是会出现尿糖升高的问题 ， 但并不是唯一 ， 还有一些是生理方面的因素 ， 也会造成尿糖升高 ， 比如以下两种情况：
1.情绪波动的时候会造成交感神经系统兴奋 ， 以及肾上腺素等分泌的增加 ， 这时血糖的浓度会升高 ， 也就会出现情感性的尿糖 。
2.一次性摄入大量的糖 ， 也会造成血糖迅速升高 ， 出现饮食性的尿糖 。
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而在生理性情况下的只是暂时性的高血糖及尿糖 ， 空腹血糖还是都是正常的 ， 并且在临床上也无更多的意义 。 而糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足 ， 或利用低下引起的以糖、脂、蛋白质代谢紊乱为主要特征的慢性的代谢性疾病 ， 这两者还是有很大的差别的 ， 如果检查时发现尿糖升高不用慌 ， 先去检查一下血糖来确认具体的情况 。
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确诊糖尿病要达到哪个标准？
首先可以确认的是 ， 糖尿病的诊断标准是以血糖为准的 ， 而确诊糖尿病的标准为：空腹血糖>＝7.0mmol/L ， 和（或）餐后两小时血糖>=11.1mmol/L的标准 ， 在这之前 ， 如果低于糖尿病的诊断标准 ， 但是高于正常的血糖 ， 那么这个区间属于糖尿病的前期 ， 在这期间时可以逆转糖尿病的 ， 所以及时的发现血糖出现问题十分的重要 。
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所以每年的体检非常重要 ， 因为很多人的血糖问题也好 ， 血脂问题也好 ， 通常都是在体检的过程中发现的 ， 如果能够每年的按时体检 ， 可以更早的发现问题 ， 并且及时的干预 ， 避免糖尿病的恶化 ， 毕竟糖尿病确诊以后 ， 不仅仅是糖尿病本身的问题 ， 还有很多可能出现的并发症 ， 比如眼病、肾病、心脏病、糖尿病足等等 。
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【心理营养师程伟华TB|但达到1个标准要注意，尿糖异常就是糖尿病吗？3种情况会造成尿糖】遇到血糖升高 ， 也不用着急 ， 从饮食和生活习惯上慢慢进行调整 ， 尤其是要控制一个合理的体重 ， 特别是避免腹型肥胖 ， 因为腹型肥胖极容易引发血糖的问题 ， 引发代谢异常 ， 另外就是戒糖 ， 低盐、低油、低脂肪饮食 ， 主食粗细搭配 ， 每天适量运动 ， 以及早睡早起 ， 戒烟限酒 ， 慢慢调整 ， 血糖会得到更好的控制 ， 甚至恢复 。
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