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骨科老张|却没什么用的保健品，别再当“冤大头”了！，5种被人“吹上天”

随着人们生活水平日益提高 ， 从最初的温饱需求 ， 到现在也有了新的目标 ， 比如健康 ， 养生 ， 美容等等 。 在这种大量的需求环境下 ， 有不少“网红产品”诞生了 ， 例如养生的葡萄籽 ， 减肥的酵素 ， 美容的蜂胶等等 ， 这些都曾红极一时 。 那么 ， 这些保健品真的有用吗？
骨科老张|却没什么用的保健品，别再当“冤大头”了！，5种被人“吹上天”
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5种被人“吹上天” ， 却没什么用的保健品
1.酵素
相信各位女性朋友都对酵素不陌生 ， 因为不知道什么时候开始 ， 酵素就以减肥瘦身的形象 ， 出现在我们的眼前 。 一时之间 ， 成为无所女性手里的宠儿 ， 但是脚酸产品真的可以瘦身吗？
我们首先要知道酵素就是酶 ， 酶一旦进入胃部就会失去活性 。 因此 ， 市面上的口服酵素保健品是达不到减肥瘦身的效果的 ， 更别说美容养颜了 。
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2.蜂胶
蜂胶虽然有美容养颜的功效 ， 但有很多商家为了售卖产品 ， 都夸大其词了 。 比如蜂胶是含有多种营养成分 ， 其中含量最多的就是葡萄糖和果糖 ， 而这两种物质 ， 蜂蜜就含有 。
另外 ， 若是想要达到商家宣传的效果 ， 就必须要一次性大量使用蜂胶 ， 但这种做法是危险的 ， 十分不利于身体健康 。
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3.葡萄籽
葡萄籽如今也是很火的产品 ， 想必女性朋友都知道 。 虽然葡萄籽对心脑血管疾病有一定的效果 ， 但目前葡萄籽提取物相应的剂量 ， 都没有明确的规范 ， 包括最高安全剂量也不清楚 ， 有很多东西都不明确 。
另外 ， 也有医学报告称 ， 葡萄籽是有副作用的 ， 如头晕 ， 恶心 ， 眩晕等 ， 甚至和一些药物也会产生副作用 。 因为葡萄籽还缺乏有利的数据 ， 所以不建议儿童 ， 孕妇 ， 哺乳期的人食用 ， 防止带来严重的后果 。
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4.蛋白粉
蛋白粉主要用于健身减肥人士和运动员身上 ， 因为蛋白粉可以减少肌肉组织的破坏 ， 促进蛋白的合成 。 但是 ， 我们需要知道蛋白质摄入过多 ， 也会对身体造成负面影响 。 一旦过量食用 ， 就会加重肝肾的负担 ， 对人体健康极其不利 。
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5.海参
海参虽然有营养功效 ， 但是它含有的一些成分 ， 其他物质也都有 。 并且 ， 海参含有的蛋白质不利于人体吸收 ， 所以海参就是尝尝鲜就好了 ， 当做补品就没必要了 ， 纯粹是浪费钱 。
【骨科老张|却没什么用的保健品，别再当“冤大头”了！，5种被人“吹上天”】其实 ， 现在有很多保健品 ， 大多都是无效的 。 若是想养生 ， 只要做到合理饮食均衡 ， 规律的作息就够了 。 而且 ， 我们也需要明确的认知 ， 保健品并不是药物 ， 当身体不舒服的时候 ， 还是要去看医生 ， 以防小病拖成大病 。


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