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【世界风巷|照着吃，不怕肾衰竭缠你，肾友注意：肾脏“最爱”3种饮食口味】

肾脏疾病的饮食管理质量是肾功能最终发育的重要组成部分 ， 因此在治疗过程中 ， 不仅要注意药物治疗的效果 ， 还要注意日常护理的重要性 ， 教会每位患者如何饮食更有利于疾病的康复 ， 更要有利于肾功能的稳定 。 为了肾脏健康你需要对饮食做哪些调整？其实 ， 这些口味更受肾的青睐！
【世界风巷|照着吃，不怕肾衰竭缠你，肾友注意：肾脏“最爱”3种饮食口味】
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1.清淡饮食
肾脏在过滤和新陈代谢中起着重要作用 。 把我们每天吃的食物都“筛选”出来 ， 最终吸收好的营养 ， 代谢掉多余的“废物” ， 是一项艰巨的任务 。 当肾功能衰退时 ， 我们必须做同样的工作 ， 这必然会增加肾脏的负担 。 因此 ， 肾友应考虑减轻肾脏负担 ， 包括保持清淡饮食 ， 少吃油、盐、辣等重性食物 ， 这样可以减轻肾脏很大的压力 。
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2.荤素搭配 ， 少吃高蛋白
现在生活水平提高了 。 家家户户每天都能吃肉 ， 食物的种类和风格也在增加 。 然而 ， 如果我们继续吃高蛋白食物 ， 就会导致营养过剩 ， 肾脏疾病的发生与日常营养过剩有一定关系 ， 因此肾友要在饮食中多加注意 ， 尽量做到每日三餐都保证荤素搭配合理 ， 高蛋白食品多为肉类 。 尤其对于蛋白尿患者 ， 应注意控制每日蛋白质摄入量 ， 选择优质易消化吸收的蛋白质 ， 但应注意控制摄入量 。
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3.补充锌元素
想要肾脏健康 ， 建议男性日常饮食中多补充营养元素 ， 尤其是锌元素 ， 可以多食用一些富含锌元素的食物 ， 比如崹艼含有丰富的锌元素 ， 铁元素和各类微量元素及矿物质 ， 且可以被人体快速吸收 。 男性要想提升肾脏功能 ， 在夫妻生活中更为持久 ， 在生活中就必须多吃崹艼 ， 日常补充充分就能够保证男性的能力 ， 增强免疫力 ， 提升身体抗病毒能力 。
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4.少吃高嘌呤
【【世界风巷|照着吃，不怕肾衰竭缠你，肾友注意：肾脏“最爱”3种饮食口味】】高嘌呤饮食也是许多人的常见病 。 最常见的是动物内脏、酒 ， 很多人喜欢吃烤腰子 ， 喝冷啤酒、含糖饮料、海鲜、高汤等 ， 非常常见 。 尤其是在温度较高的夏天 ， 很多人喜欢每天喝酒 ， 这会导致身体出现通风的问题 ， 长期食用高嘌呤的食物会导致体内结晶沉积在肾脏 ， 还会损伤肾脏健康 ， 所以肾友千万不要再贪心了 ， 健康的饮食习惯也许不好吃 ， 但对疾病有好处 ， 所以值得去做 。


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