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五谷营养课堂肝功能还是很强大的，愿你保持，身体有这些“好表现”

导语：身体有这些“好表现” ， 肝功能还是很强大的 ， 愿你保持
众所周知 ， 肝脏在我们体内起着非常重要的作用 。 中医理论中 ， 肝脏就有“主藏血 ， 主疏泄”的功能 ， 虽然西医里没有给出明确答案 ， 但是也同样认为肝功能是最强大的 。
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所以如果没有肝脏保驾护航 ， 我们怎么能活得“潇洒”呢？
肝脏的重要功能
第一 ， 解毒 。 一提到肝 ， 可能大家第一时间想到的就是解毒和胆汁 。 我们吃到肚子里的食物上可能会有害物质 ， 比如农药残留 。 还有我们同过鼻子闻到的有毒味道 ， 都需要肝脏的解毒 ， 把他们变成低毒或者无毒 。
第二 ， 代谢 。 新陈代谢一直就是我们关心的问题 ， 尤其是女孩子 。 它是我们健康身体的主要影响之一 。 没有想到吧 ， 肝脏居然也参与其中 。 我们每天摄入的各种营养物质在初步消化之后就会被送到肝脏 ， 然后分解后再合成人体所需的物质 。 经过这一过程 ， 那些营养物质就会成为我们体内重要的一部分了 。
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第三 ， 分泌胆汁 。 胆汁我们都了解 ， 是细胞生成的胆汁 ， 能有效帮助我们助消化 。
第四 ， 造血 ， 储血和调节循环血量 。 新生儿的肝脏有造血功能 ， 而成年人的肝脏就会变成一个储血的仓库 ， 在我们需要的时候可以提供一些血液 。
第五 ， 免疫防御功能 。 肝脏中有一种数量不小的细胞 ， 既保护着肝脏又保护着全身健康 。 入血的有害物质 ， 尤其是颗粒性的抗原物质 ， 如果经过肝脏就会被它们“消灭”或者经过初步处理给下一部门进一步清除 。 另外 ， 肝脏的淋巴细胞的含量也很高 ， 在发出炎症信号时 ， 淋巴细胞就会来支援 ， 解决这些问题 。
第六 ， 肝脏有再生功能 。 肝脏的再生功能极其强大 。 切除掉百分之八十的动物肝脏 ， 剩余的肝脏居然只经过四到八周的时间就可以恢复原来的重量 。
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如何判定肝脏的“好质量”
如果身体出现这三种情况 ， 说明你的肝脏正在逐渐强大起来 。
一、睡眠好
人睡眠质量虽然受很多心理因素的影响 ， 但与肝功能也是有一定关系的 。 一般而言 ， 肝功能比较强大的人 ， 人体的调节能力也比较强 。 总是在我们需要休息的时候能快速的入睡 ， 而在工作的时候保持精神饱满 。
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二、肤色好
很多女性都喜欢养肝 ， 因为这也是美颜的一种手段 。 肝好的人 ， 肤色非常红润 。
传统医学认为 ， 肝藏血 。 肝脏好的人 ， 血气良好 ， 因此皮肤就会显得很红润 。 随然西医有些不同 ， 但是也同样认为如此 。 因为肝脏具有化毒功能 ， 肝功能比较强大的人 ， 体内毒素也少 。 身体内环境特别干净 ， 皮肤就会显得非常透亮 。 反之就会脸色非常暗沉 。
三、精神状态好
肝脏好的人 ， 人体修复功也更加强大 。 所以早起的时候 ， 很明显觉得特别有精神 。 反之 ， 就会显得有些疲惫 ， 甚至出现轻微的水肿现象 ， 一定要重视起来 。
同样当肝脏不好时 ， 也会有一些反应 。 出了以上三种也会有其他的 。 比如尿液发黄 ， 指甲会有变黑的现象 ， 也会不平整 ， 手掌变得很红 ， 甚至出现红色斑块 。
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如何保护好肝脏？
肝病目前已经发展成了中国最普遍的一种疾病 ， 我国的肝病患者居然占全国的百分之五十！所以保护肝脏显得非常重要 。


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