▲夫妻一个月互动几次最好？给大家一个公式，自己亲自算一算！
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日常生活中 ， 我们都说两个人亲密的互动 ， 是男女感情的粘合剂；而在互动次数上 ， 倘若能够满足一个好的次数 ， 不仅对身体健康十分有益 ， 同时对于两个人维持感情也是有益的 ， 不仅能让感情和睦 ， 同时对身体健康也是有一定好处的 。 那么 ， 夫妻互动越多越好吗？一个月多少次最好？医生给出了公式！
【▲夫妻一个月互动几次最好？给大家一个公式，自己亲自算一算！】■夫妻一个月互动几次最好？给大家一个公式 ， 自己亲自算一算！
其实对于这个问题 ， 很难有一个标准的答案 ， 毕竟每个人的身体情况是不同的 ， 每个人对互动的要求也是不同的 ， 有些朋友可能次数多一点比较有益 ， 有些过多了反而会给身体造成损伤 ， 所以并非越多越好 ， 最好是能够维持在一个健康的范围内 ， 对健康帮助也是更大 ， 而关于这个范围该怎么计算呢？其实这里有一个简单的公式能够进行计算 ， 大家不妨可以用自己的年龄跟着这个公式算一算 。
你可以从你年龄的第一个数字乘以九 ， 倘若你是20多岁的小伙子 ， 那么套用公式就是2X9 ， 得到的是18这个数值；而18这个数字拆分就是10天进行8次是正常的；比如你今天是40多岁 ， 那么第一个数字是4 ， 然后套用公式就是4X9 ， 得到36这个数值 ， 也就是30天内进行6次是最合适的 。
当然这个公式计算是一般人的健康时间；大家也可以通过自身情况进行相对应的调整；倘若你是一个20多岁的小伙子 ， 虽然10天进行8次是最合适的 ， 但如果你体质比较弱 ， 次数相对而言就有些多了 ， 不妨适当减少一点 ， 调整到6次、5次都是可以的 。 反过来说 ， 如果你的体质比较好 ， 次数感觉不够 ， 那没事可以适当增加的；只要你的身体没有感到什么不适感 ， 感觉也比较轻松 ， 其实进行微调可能会更加有益于身体健康 。
■夫妻互动选择什么时候最好？早上还是晚上？
日常生活中 ， 晚上进行夫妻互动 ， 可能是很多朋友的习惯；毕竟我们白天一直都在忙碌着 ， 根本就没有时间 ， 加上各种各样的压力 ， 到了晚上才有自己的个人时间；选择晚上进行互动是无可厚非的 ， 虽然在互动方面会消耗双方的体力 ， 但是这也能够有助于睡眠质量的提升 ， 同时还能够帮助缓解积攒了一天的精神力 ， 对于身体健康有一定的好处 ， 所以晚上其实是不错的 。
但是早上也是一个不错的时间 ， 因为身体在经过一夜的休生养息之后 ， 身体的精力都是较为旺盛的 ， 人也比较精神 ， 这个时候进行互动也是很不错的 ， 同时还能够帮助提升工作能力 ， 让你做事情更加专注 。 所以无论是晚上还是早上 ， 只要你在结束互动后 ， 身体没有感到身体疲惫和不适 ， 那么对身体是有好处的 ， 都是好的时间 。
结语：最后要说的就是 ， 大家对于互动次数和时间 ， 最好是能够自己计算好 ， 做好微调 ， 保证一个健康的次数 ， 这有益于我们的身体健康 ， 同时也有益于男女之间的情况维持 ， 也希望大家能够重视 。
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