再不努力但是吃栗子有4种禁忌，但是很多人不在乎！，吃栗子有很多好处
一次性不能吃太多的栗子 。 栗子吃的太多很容易给我们的肠胃带来负担 ， 会出现一些胃胀、消化不良等症状 。 特别对于胃肠消化能力差的人来说 ， 如果过量的食用栗子 ， 不仅会给我们的肠胃带来按 ， 还容易发胖 。 
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【再不努力但是吃栗子有4种禁忌，但是很多人不在乎！，吃栗子有很多好处】适量的食用鲜栗子并没有什么坏处 。 然而先栗子并不容易保存 ， 很容易出现发霉、变质的情况 。 如果误食变质的栗子还有中毒的危险 ， 所以为了我们的健康 ， 发现发霉、变质的栗子要扔掉 。 
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少吃生栗子 。 很多人认为生栗子最营养 。 其实这种想法是错误的 ， 因为生栗子不仅不营养 ， 而且还不容易消化 。 对于一些肠胃不好的人最好少吃 。 这样很容易加重病情 。 
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糖炒板栗别买开口的 。 这样的栗子吃起来不健康 。 因为栗子在炒的时候 ， 灰尘、细菌很容易通过开口侵入果肉 。 这样的糖炒板栗很容易给我们的健康带来危害 。 
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