医说养生|但是高压才130，要怎么办才好？，血压的低压超过100
【医说养生|但是高压才130，要怎么办才好？，血压的低压超过100】高血压想必大家都不陌生 ， 曾有数据表明 ， 仅我国的高血压患者 ， 就达到了将近三亿人！而且 ， 在众多高血压患者中 ， 有将近95%都是原发性高血压 。 所谓的高血压 ， 其实就是以动脉血压升高的慢性疾病 ， 这包括了收缩压和舒张压两个种类！
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高血压真正可怕之处还不在于持续走高的血压 ， 同时它还会对多个器官造成伤害 ， 包括了心脏、大脑以及肾脏等 。 根据数据统计表明 ， 高血压是中风、心梗、动脉瘤等疾病的主要危险因素 ， 所以只要被确诊为原发性高血压 ， 就需进行科学治疗 。
不过 ， 在很多高血压患者中 ， 却有一种特殊情况 ， 患者低压在100毫米汞柱以上 ， 但高压却低于或等于130毫米汞柱 ， 这是否属于高血压范围 ， 该如何进行治疗呢？
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首先大家应明确高血压的定义 ， 也就是说只要血压达到或者是超过了140/90毫米汞柱 ， 就属于高血压的标准 ， 这两个数数字分别带来了血压的收缩压和舒张压 ， 也就是大家俗称的高压与低压 ， 很多人都错误地认为 ， 只有这两个数据同时超标 ， 才属于高血压的范畴内 。
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但实际上 ， 这两种指标既可以在一起诊断 ， 也可以分开诊断 。 这也就是说 ， 无论患者是收缩压或舒张压升高 ， 只要是其中一个数值超过了正常标准 ， 就可被诊断为高血压疾病 。 一般情况下 ， 二者同时升高 ， 属于经典型高血压 。 只有高压有升高 ， 但低压无症状 ， 就属于单纯收缩期高血压 。 而如果只有低压升高 ， 高压正常 ， 则属于单纯舒张期高血压 ， 这是青中年人群常见的情况 。
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从临床多年的经验来看 ， 收缩压升高比舒张压升高的风险性更高 。 因为收缩压升高是无法逆转的过程 ， 也就是说患者只能通过药物来进行控制 ， 但舒张压升高却是可逆转的 。 因为舒张压过高 ， 一般和外周小动脉血管阻力增加、动脉痉挛与收缩有关 ， 但并没有对血管造成实质性的损伤 ， 所以逆转的可能性较大 。
既然如此 ， 持续升高的低压 ， 该如何控制比较好呢？
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一般低压升高的患者 ， 可存在体重超标、高盐饮食、血糖和血脂异常等问题 。 另外 ， 如果生活中精神压力过大、作息不规律 ， 又或者是有大量饮酒的习惯 ， 也容易造成低压的迅速升高 。 对于单纯性的低压升高而言 ， 生活方式的改善就是重中之重 。
这也是老生常谈的内容 ， 比如尽早戒酒、规律作息、足够的睡眠、坚持运动等 。 只要是将这些危险因素去除 ， 并让体重和心理都处于平衡状态 ， 就能起到有效降低低压的效果 。
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不过 ， 对于遗传因素、代谢紊乱等因素造成的舒张压升高 ， 通过生活干预、调整一般都难达到理想的控制效果 。 患者还需进行下一步的药物治疗 ， 目前常用到的降血压药物有地平类、洛尔类、普利类、沙坦类等 。 患者不应自行选择药物 ， 需进行严格检查后 ， 按照医生建议 ， 选择购买适合自己的降压药 。
有原发性疾病的患者 ， 在降压基础上 ， 还要对原始疾病进行治疗 ， 比如糖尿病患者、高血脂患者等 。 同时 ， 还要缓解自身紧张的情绪 ， 必要时可进行心理疏导、抗抑郁治疗等 。 总的来说 ， 只有低压升高 ， 同样也是高血压疾病 ， 但大动脉血管的弹性还没有受到损伤 ， 所以存在逆转的可能性 。
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