音乐是自己担心老太快，不妨多吃几种食物，调理肠胃，不容错过，担心老太快
担心老太快 ， 不妨多吃几种食物 ， 调理肠胃 ， 不容错过 ， 越活越年轻
西芹
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西芹又称洋芹、美芹 ， 是从欧洲引进的芹菜品种 。 芹菜分为本芹(中国类型)和洋芹(西芹类型)两大类 。 本芹（即中国芹菜）西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值 。 西芹富含多种维生素、糖类和微量元素 ， 具有较好的美容、消毒和收敛作用 ， 可以美白肌肤 ， 增强皮肤弹性 ， 保持肌肤白嫩滋润 ， 食用西芹可以养颜美容 。
酸梅
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有的人可能会误以为吃多了酸梅 ， 会产生过多的胃酸 ， 导致胃痛；但实际上酸梅是属于碱性食物 ， 它的功用可不仅只是让人解解馋、当零嘴 。 情绪暴躁的人 ， 每天吃几颗酸梅 ， 保持心情愉快 ， 自然凡事不易烦心 。 另外 ， 酸梅更含有丰富的有机酸和矿物质 ， 其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍 ， 是种不可多得的健康食品 。
四季豆
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四季豆含有丰富的膳食纤维和皂角类植物经常使用 ， 促进胃肠道蠕动 ， 从而起到排毒养颜的功效 ， 四季豆还有调和脏腑、安养精神、益气健脾、调经抗衰老 ， 净化血液 ， 排出体内毒素 ， 消暑化湿和利水消肿的功效 。 四季豆含有丰富的维生素k 。
青梅
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【音乐是自己担心老太快，不妨多吃几种食物，调理肠胃，不容错过，担心老太快】青梅对肌肤保养有大大的好处 。 不仅能够有效清除自由基 ， 促进肌肤新陈代谢；还富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质 ， 调节肌肤酸碱平衡 ， 抑制黑色素沉着 ， 深度改善肌肤干燥、粗糙 ， 延缓肌肤衰老 ， 焕活肌肤年轻活力 。
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