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养生畅谈你可不能错过！，这八种降血脂的食疗方

就算我们每天注意养生 ， 许多疾病还是会轻易找上门 ， 尤其是当人年老时 。 不过对于很多疾病 ， 其实通过日常的饮食就可以很好的调节 。 所以今天和51养生网小编就要来看看降血脂的食疗方有哪些？
1、松花蛋菜粥
配方：松花蛋1个、淡菜50克、大米50克 。
制用法：松花蛋去皮 ， 淡菜浸泡洗净 ， 同大米共煮粥可加少许盐调味 。 每日早晚空腹服用 。
功效：清心降火 。 治高血压和耳鸣、眩晕以及牙齿肿痛等 。
2、柠檬马蹄汤
配方：柠檬1个、马蹄（荸荠） 。
制用法：水煎 。 可食可饮 ， 常服有效 。
功效：用治高血压对心肌梗死患者改善症状也大有益处 。
养生畅谈你可不能错过！，这八种降血脂的食疗方
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3、菊槐绿茶
【养生畅谈你可不能错过！，这八种降血脂的食疗方】配方：菊花、槐花、绿茶各3克 。
制用法：以沸水沏 。 等到浓后频频饮用 ， 平时可当茶饮 。
功效：这款菊槐绿茶有清热和散风功效 ， 可以治高血压引起的头晕头痛 。
4、鲜西红柿
配方：鲜西红柿2个 。
制用法：将西红柿洗净 ， 蘸白糖每早空腹吃 。
功效：清热降压和止血 。 用治高血压、眼底出血 。
养生畅谈你可不能错过！，这八种降血脂的食疗方
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5、莲心
配方：莲心2至3克 。
制用法：以开水沏代茶饮用 。
功效：治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等 。
6、鲜葫芦
配方：鲜葫芦、蜂蜜各适量 。
制用法：将鲜葫芦捣烂绞取其汁水以蜂蜜调匀 。 每次服用半杯至一杯 ， 每日2次 。
功效：除烦降压、治高血压引起的烦热口渴症 。
7、玉米须
配方：玉米须60克 。
制用法：将玉米须晒干洗净加水煎 。 每日饮3次 。
功效：降压和利水 。
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