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育儿老尹而有的“细雨无声”，3个因素是关键，女性更年期“狂风暴雨”

有些人更年期如“风暴” ， 有些人安静 ， 一般与3个因素有关
一些女性如此害怕更年期 ， 以至于她们甚至在更年期到来之前就开始担心 。 事实上 ， 大多数女性在45岁左右开始更年期 ， 只有很少一部分女性过得更早 。 然而 ， 大多数35岁左右的女性在经历一些不适时 ， 开始怀疑自己是否已经度过了更年期 。 ''
育儿老尹而有的“细雨无声”，3个因素是关键，女性更年期“狂风暴雨”
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事实上 ， 只有少数女性 ， 更年期表现会很暴力 ， 像“风暴” ， 甚至有些需要用药物来控制 。 例如 ， 经常出现惊恐失眠、盗汗、焦虑、多疑、脾气不易控制的综合表现 。 而大多数女性会表现得更加平淡无奇 ， 甚至有些女性在更年期没有任何反应 ， 悄然逝去 。
女性更年期反应强烈 ， 一般与3个因素有关
内分泌因素
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事实上 ， 女性经历更强综合征最强烈的时期不是持续雌激素下降的晚期 ， 而是雌激素剧烈波动的早期阶段 。 当女性首次进入更年期时 ， 由于卵巢功能下降 ， 体内的激素水平出现异常 ， 剧烈波动导致各种器官的代谢紊乱 ， 引发一系列症状是不可避免的 。 通常荷尔蒙波动较大的女性越突出 。
心理因素
育儿老尹而有的“细雨无声”，3个因素是关键，女性更年期“狂风暴雨”
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【育儿老尹而有的“细雨无声”，3个因素是关键，女性更年期“狂风暴雨”】因为每个人的社会认知能力不同 ， 对疾病的理解也不一样 ， 一些人表现出易怒、易怒、失眠、注意力不集中、哭泣等令人兴奋的精神症状 ， 而另一些人则表现出抑郁、焦虑、怀疑、恐惧、记忆力丧失、缺乏对生活和工作的热情等等 。 所以 ， 更年期 ， 每个人都会表现出不同的现象 。 有些人喜欢“暴风雨” ， 而有些人沉默 ， 而有些人仍然每天都很开心 ， 让你感觉不到更年期的到来 。
社会因素
育儿老尹而有的“细雨无声”，3个因素是关键，女性更年期“狂风暴雨”
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更年期女性 ， 这是生活压力最大的时候 。 孩子们可能正处于叛逆时期 ， 他们的父母也老了 。 特别是在一些经济条件差的家庭 ， 妇女也不得不承受很大的生活压力 。 经常性疲劳、熬夜、夫妻感情不和谐、工作压力大等等 ， 这些因素都会影响女性内分泌平衡 ， 导致荷尔蒙更加剧烈波动 ， 容易出现对火不动、发脾气的情况 。 晚上睡得好也会影响身体的修复功能 ， 白天工作更容易疲劳 ， 从而加剧更年期症状 。
此外 ， 还有一些疾病 ， 或家族遗传原因 ， 也会导致女性在更年期比其他人反应更强烈 。 因此 ， 对于进入或即将进入更年期的女性 ， 首先要了解更年期 ， 并做好相应的准备 。
例如 ， 在心理上为更年期做好准备 ， 不要害怕或轻视 。 然后通过养成良好的生活习惯 ， 特别是经常性的工作、合理的饮食、合理的锻炼 ， 以及保持乐观积极的态度等等 。 对生活充满激情 ， 参加更积极的社交活动来分散你的注意力 ， 或者让更年期不那么紧张 。


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