玲珑社稷促进消化，让湿气一统统溜走，早起自己煮1杯姜枣茶！温中散寒
现在很多上班族 ， 总是感觉没有力气 ， 而且哈欠连天 ， 总想睡觉 ， 这就是脾胃虚弱典型的症状 。 夏天到了 ， 估计很多人都知道要喝绿豆汤了 ， 其实 ， 夏天还是喝姜枣茶最好的时候 ， 喝它不仅健胃、排湿 ， 还能养血、补气 ， 把体内病气都扫光光 。
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姜枣茶是用姜和枣按照一定的比例泡水制作而成的 。 生姜 ， 是中医当中的一味药材 ， 味辛 ， 性温 。 能够开胃止呕 ， 化痰止咳 ， 发汗解表 ， 而且生姜当中含有挥发性姜油酮和姜油酚 ， 具有活血、驱寒、祛湿、发汗功效 。 大枣 ， 味甘性温 ， 具有补血益气 ， 养血安神的作用 。
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夏天炎热 ， 人体腠理是开放的 ， 体内阳气空虚 。 这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天 ， 基本上就能把体内的病气驱光了 ， 这样整个夏天就会好过很多 ， 而且 ， 天热以后脾胃比较虚寒 ， 提前用姜枣补补脾胃 ， 夏天会过得舒服一些 。
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姜枣茶的制作：【食材】红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮 ， 姜的分量不要少 ， 煮出来的水喝起来要有点辣辣的） ， 另外红枣要去核 。 【制作】生姜切成丝（不要去皮 ， 姜皮是凉性的 ， 可以中和姜的热性 ， 防止上火）、大枣去核切成丝和枸杞一并放在锅里煮5到10分钟 ， 然后放入冰糖即可 。 姜枣茶虽好可不是任何时间都可以喝的 ， 因为生姜有升阳的作用 ， 所以过午就不要再喝了 。 否则就容易打破人体的阴阳平衡 ， 热性体质和糖尿病的患者不能喝 ， 这会加重它们的病症的 ， 一定要注意 。
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【玲珑社稷促进消化，让湿气一统统溜走，早起自己煮1杯姜枣茶！温中散寒】现在正好是初夏 ， 非常适合治疗脾胃虚寒的症状 ， 所谓冬病夏治 ， 像脾胃虚寒在夏天治疗是最好的 ， 希望对大家有所帮助！
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