玲珑社稷促进消化,让湿气一统统溜走,早起自己煮1杯姜枣茶!温中散寒
现在很多上班族 , 总是感觉没有力气 , 而且哈欠连天 , 总想睡觉 , 这就是脾胃虚弱典型的症状 。 夏天到了 , 估计很多人都知道要喝绿豆汤了 , 其实 , 夏天还是喝姜枣茶最好的时候 , 喝它不仅健胃、排湿 , 还能养血、补气 , 把体内病气都扫光光 。
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姜枣茶是用姜和枣按照一定的比例泡水制作而成的 。 生姜 , 是中医当中的一味药材 , 味辛 , 性温 。 能够开胃止呕 , 化痰止咳 , 发汗解表 , 而且生姜当中含有挥发性姜油酮和姜油酚 , 具有活血、驱寒、祛湿、发汗功效 。 大枣 , 味甘性温 , 具有补血益气 , 养血安神的作用 。
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夏天炎热 , 人体腠理是开放的 , 体内阳气空虚 。 这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天 , 基本上就能把体内的病气驱光了 , 这样整个夏天就会好过很多 , 而且 , 天热以后脾胃比较虚寒 , 提前用姜枣补补脾胃 , 夏天会过得舒服一些 。
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姜枣茶的制作:【食材】红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮 , 姜的分量不要少 , 煮出来的水喝起来要有点辣辣的) , 另外红枣要去核 。 【制作】生姜切成丝(不要去皮 , 姜皮是凉性的 , 可以中和姜的热性 , 防止上火)、大枣去核切成丝和枸杞一并放在锅里煮5到10分钟 , 然后放入冰糖即可 。 姜枣茶虽好可不是任何时间都可以喝的 , 因为生姜有升阳的作用 , 所以过午就不要再喝了 。 否则就容易打破人体的阴阳平衡 , 热性体质和糖尿病的患者不能喝 , 这会加重它们的病症的 , 一定要注意 。
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【玲珑社稷促进消化,让湿气一统统溜走,早起自己煮1杯姜枣茶!温中散寒】现在正好是初夏 , 非常适合治疗脾胃虚寒的症状 , 所谓冬病夏治 , 像脾胃虚寒在夏天治疗是最好的 , 希望对大家有所帮助!
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