有趣的美食一号|营养丰富，补充钙质，促进大脑发育，多给孩子吃的营养菜
人最关心的是身体的饮食健康,饮食并不意味着高营养就可以吃出好身体,而是需要合理均衡的食物搭配,这样才能使身体更健康,同时完全补充个人的营养 。 所以我们要多注意日常生活中的营养补充 。 
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孩子成长的每一步都需要母亲的细心呵护 ， 从哭到爬 ， 从爬到慢慢走 ， 从走到咿呀学语 ， 把一个孩子培养成大人是多么的困难啊 。 每个母亲都希望自己的孩子能平安健康 ， 但这需要母亲从小为孩子打好基础 ， 要想健健康康 ， 关键是健康饮食 。 
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今天我要介绍的食物是毛豆烧丝瓜 。 毛豆和丝瓜是我们生活中常见的两种食物 。 它们又嫩又绿 。 这种毛豆丝瓜非常漂亮 ， 美味 ， 营养丰富 。 
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所以你知道经常吃毛豆和丝瓜络对我们的健康有什么好处吗?让我们来谈谈毛豆和丝瓜络的营养价值 。 先说说毛豆吧 ， 毛豆富含钙质 ， 经常吃毛豆可以补充钙质 ， 还可以预防骨质疏松 。 毛豆中含有的卵磷脂对大脑发育是必不可少的 ， 可以提高大脑记忆力 ， 提高智力 。 孩子们吃大脑健康难题 ， 学得更聪明 。 
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【有趣的美食一号|营养丰富，补充钙质，促进大脑发育，多给孩子吃的营养菜】身体的健康是每个人最重要 ， 我们必须要好好的对待 ， 好了今天的美食就分享到这里 ， 喜欢小编的关注一下！
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