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健康推送员|竟有这么多养生功效！能促进自身免疫细胞再生，此物生长在沙漠里

沙棘是一种野生水果 ， 也是一种营养价值极高的保健食材 ， 它成熟后可以直接吃 ， 也可以做成果酱或者果茶 ， 供人们食用能为人体补充丰富营养 ， 而且它它的保健功效极为出色 。 沙棘果实营养丰富 ， 据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸 。 其中维生素C含量极高 ， 每100克果汁中 ， 维生素C含量可达到825—1100毫克 ， 是猕猴桃的2—3倍 ， 素有维生素C之王的美称 。 含糖7.5%—10% ， 含酸3%—5% 。
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今天为大家介绍的就是沙棘的功效与作用 ， 能让大家知道吃沙棘的好处有哪些 。
1、提高抗病能力
【健康推送员|竟有这么多养生功效！能促进自身免疫细胞再生，此物生长在沙漠里】提高人类身体的抗病能力是沙棘最重要的功效之一 ， 因为人们使用它以后能提高身体的耐缺氧能力 ， 而且能吸收丰富维生素和多糖 ， 这些物质能促进身体内免疫细胞再生 ， 并能增强身体自身的免疫功能 ， 它能提高人体健康水平也能提高身体的抗病能力 。
2、维持心血管健康
维持人类民血管健康也是人们吃沙棘的重要作用 ， 它含有的多种有效成分被人体吸收后能净化血液 ， 可清理血液中的胆固醇和甘油三脂 ， 并能降低高密度脂蛋白的数量 ， 它能维持人类心血管功能稳定 ， 可降低心脏病和冠状动脉粥状硬化的发病率 。
3、止咳平喘
沙棘从中医角度看还能入肺经 ， 可提高人类肺部呼吸功能 ， 而且它具有很明显的消炎杀菌能力 ， 能消除肺与气管中的炎症 ， 可防止人体内痰液滋生 ， 对人类经常出现的咳嗽气喘以及痰多等症 ， 都有特别好的预防和治疗作用 。
4、开胃消食
沙棘中还有一些天然骨酸能促进消化液分泌 ， 而且能加快食物分解 ， 它对人类经常出现的脾胃不和和消化不良也有一定调理作用 ， 另外它还能消灭人体内的幽门螺旋杆菌 ， 可防止胃炎和胃溃疡等多种高发疾病出现 。 人们平时吃沙棘既能开胃消食也能维持消化系统健康 。
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4、治伤：对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果 。
5、延缓衰老：沙棘中SOD活性成分丰富 ， 它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基 ， 从而衰老 。
1、服用沙棘产品生活禁忌
沙棘富含维生素c ， 可以用于治疗胃病和止咳 ， 但这些还并非是沙棘全部妙用 。 除了富含维生素C ， 沙棘中维生素A、维生素E的含量也非常之高 ， 能够有效帮助人体抵抗疲劳感 ， 增强体质以及一定的防癌、抗癌功效 。 沙棘以及其产品的服用 ， 是没有什么副作用的 ， 但是我们需要注意服用者的饮食和生活习惯的配合 ， 这个是与很多人在服用中药的时候的要求相同 ， 目的就要让它进入身体以后 ， 可以更好的发挥自身功能 。 比如必须忌烟酒 ， 忌辛辣 ， 生冷 ， 油腻 ， 这样的生活调节 ， 有助于沙棘功能更好发挥 。
2、服用沙棘类产品不适合的人群
沙棘类产品经过科学的加工制作之后 ， 是我们身体可以放心选择食用的 ， 虽然说没有什么明显的副作用 ， 但是对于支气管问题 ， 肺心病等患者 ， 如果遇到食用加重病情 ， 还是要注意方法 ， 及时就医 。 对于儿童 ， 体弱者或者这些病人的使用 ， 必须注重观察反应 。
3、配合其它药品应用的处置方法
在沙棘类产品的实际使用过程中 ， 还要注重配伍 ， 比如正在用药的患者 ， 是不是适合与沙棘同时食用 ， 最好请咨询师或者药师来判断 ， 这样保证有了安全使用基础 。
沙棘是我们生活中一种不错的保健补品 ， 我们如果是有身体虚弱 ， 血液循环不畅和心脑血管疾病都可以进行选择 ， 但是大家在食用的时候一定要注意正确的方法 ， 希望大家能够很好的使用吧 。


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