刘一手美食2根香蕉，2个鸡蛋，不用蒸不油炸，孩子三天两头点名吃
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1、香蕉芭蕉科芭蕉属植物 ， 又指其果实 ， 热带地区广泛种植 。
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2、 今天老刘就来分享一下“香蕉早餐饼”做法 ， 喜欢的朋友可以先收藏 ， 有空自己试一下 。
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3、下面开始介绍所需要的食材：
高筋面粉、香蕉、鸡蛋、奶粉、白糖、酸奶
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4、香蕉剥去外皮后切小段 ， 放入碗中 ， 再打入两个鸡蛋、20克奶粉、50克酸奶、15克白糖 ， 用勺子碾碎压细腻 ， 分次放入200克高筋面粉 ， 搅拌成粘稠一点的面糊
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5、平底不粘锅预热两分钟关火 ， 倒入一勺半的香蕉面糊 ， 用刮刀给它抹平 ， 再开小火慢慢烙 。 底部定型以后再翻面 ， 烙到一面微微发黄以后再翻一面 ， 两面微黄就可以出锅了 。 放在案板上一切为四 ， 香蕉早餐饼就做好了
【刘一手美食2根香蕉，2个鸡蛋，不用蒸不油炸，孩子三天两头点名吃】
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6、香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外 ， 它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素 ， 经常工作压力比较大的朋友可以多食用
我是老刘 ， 感谢大家对刘一手美食的支持 ， 我们每天都有几道家常菜供大家参考 ， 喜欢做饭的朋友别忘记点点关注 ， 老刘谢谢大家观看
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