养生畅谈15天之后，身体会发生这4种变化，每天坚持吃西红柿
我最喜欢吃的水果是西红柿 ， 每年这个季节 ， 我都会买好多西红柿 ， 然后当做水果来吃 。 我并不喜欢吃熟的西红柿 ， 觉得那样不好吃 ， 还是生吃了比较靠谱 。 西红柿是水果 ， 也是很好的食物 。 古代 ， 西红柿也是一种中药 ， 具有一定的治疗作用 。 有一个患者 ， 比较有心得 ， 她每天坚持吃三个西红柿 ， 说坚持半月之后 ， 身体就改善了很多 。 所以她介绍我来吃 ， 我觉得她是对的 ， 就吃了 。 虽然没有她说的那么神奇 ， 但也是很有利于身体健康的 。
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西红柿的好处之一：降脂降压作用 。 现代科学研究认为 ， 西红柿中含有丰富的维生素A及C ， 其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致 ， 口服西红柿果胶 ， 可降低胆甾醇量 。 西红柿汁可使血压下降 ， 平滑肌兴奋 。 也就是说 ， 西红柿具有很好的降压作用 ， 但是并不能作为药物或者替代药物 。
西红柿的好处之二：抗真菌作用 。 西红柿碱具有很好的抗真菌作用 。 能抑制某些对于植物或人有致病力的真菌；但对细菌之效力很差 。 其抑菌原理可能是在真菌的细胞膜内形成某种甾醇复合物 。 抗真菌作用 ， 让西红柿的作用很好 。
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西红柿的好处之三：消炎作用 。 现代科学研究认为西红柿碱有明显的消炎作用 。 给其抗炎作用的原理 ， 可能与其抗介质的性质有关 。 番茄碱能拮抗组织胺、乙酰胆碱、缓激肽、氯化钡等引起的收缩反应；但不能阻止催产素对子宫的作用 。 所以西红柿能够有着消炎作用 。
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西红柿的好处之四：中医学认为 ， 西红柿具有很好的作用 。 味酸；甘；性微寒 。 具有生津止渴 ， 健胃消食等作用 。 主口渴 ， 食欲不振 。 也就是说 ， 如果您有口渴以及食欲不振 ， 可以多吃西红柿来缓解 。
【养生畅谈15天之后，身体会发生这4种变化，每天坚持吃西红柿】西红柿的吃法很多 ， 我推荐的方法是洗干净了生吃 。 但是有一点问题 ， 就是现在的西红柿由于生长周期问题 ， 甜度不够 ， 所以在选择的时候 ， 最好买自然生长的西红柿 。
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