养生畅谈不是想吃肉了，而是要得病了！，吃饭咬到舌头
老话常说：吃饭爱咬舌头是想吃肉了 。 吃饭的时候 ， 偶尔咬到舌头是正常现象 ， 不过牙齿假如总是欺压舌头的话 ， 就有必要去做个保健检讨了 。 舌头的运动是由神经系统控制的 ， 任何一个环节出问题了 ， 舌头的运动都会受到影响 。 跟着51养生网小编了解一下吧 。
【咬舌头原因】
舌头在中医上来说 ， 是表达人体情况的主要器官之一 ， 舌头可以反映出五脏六腑的一些疾病的变化 。 咬舌头分虚和实 ， 虚比如说脾虚、肾虚 。 一看舌苔 ， 边上有些齿痕舌体胖大 ， 这种情况下容易咬舌头；实比如说心火上亢、肝火上炎 ， 也容易咬到舌头 ， 但这种情况下一定要结合人体的全身的状态来进行辨证 。
吃饭时谈话太多、饭菜过烫都能够是咬舌头的起因 ， 消除这些因素 ， 舌头的运动是由神经系统控制的 ， 任何一个环节出问题了 ， 舌头的运动都会受到影响 。
第一种情况 ， 舌头的运动出问题了；
第二种情况 ， 舌头和口腔出现感觉障碍 ， 没有感觉了；
第三种情况 ， 咀嚼和舌头的运动失调了 。 常咬着舌头可能出现的问题是中风 ， 比如说小的梗死 ， 脑梗死 ， 甚至脑出血 ， 颅内长肿瘤 。
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【咬舌头可能是中风的前兆】
经常咬舌头（一周之内能咬两三次） ， 很有可能是老年人经常出现的疾病（比如中风、再或者是大脑的脑出血或者头部的肿瘤块等老年人常见的疾病）的前兆 ， 需要注意了 。
要注意心理预防 ， 保持精神愉快 ， 情绪稳定 。 提倡健康的生活方式 ， 规律的生活作息 。 保持大便通畅 ， 避免因用力排便而使血压急剧升高 ， 引发脑血管病 。
以低盐、低脂肪、低胆固醇的食物为宜 。 适当多食豆制品、蔬菜和水果 ， 戒除吸烟、酗酒等不良习惯 。
应逐步适应环境温度 ， 室内空调温度不宜过高 ， 避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外（特别是老年人） ， 外出注意保暖 。
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【治中风小偏方】
1、槐花茶：槐花6克用开水泡 ， 当茶饮 。
【养生畅谈不是想吃肉了，而是要得病了！，吃饭咬到舌头】2、蒜泥：大蒜2瓣 ， 将蒜瓣去皮 ， 捣烂如泥 。 涂于牙根部 ， 用治中风不语 。
3、萝卜汤：将洗净的红萝卜、白萝卜削皮后切成不规则的块状 ， 把切好的蔬菜用适量的清水煮15分钟左右 ， 用网筛筛去蔬菜 ， 只饮汤 。
将舌头伸出来再马上缩回去 ， 反复20-30次 ， 舌头向左右来回摆动20-30次 ， 在口中做5-8次顺时针、逆时针搅拌 ， 每天都进行练习 ， 不仅可以有效防治舌麻和舌体不灵活 ， 还可以促进心脑血液循环 ， 缓解和治疗脑供血不足患者的病情 。
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