养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便
日常生活中 ， 当我们谈到猪血时 ， 相信大家对它很熟悉；一般我们去火锅店或吃麻辣烫 ， 都能够见到已经制作好的猪血；而如果我们路过卖猪肉的摊位 ， 他们那里也是有猪血售卖的 。 其实猪血对于我们身体健康有着一定的好处 ， 特别是对于从事纺织、粉刷的朋友而言十分有益 ， 并且一些女性朋友还想着通过猪血来起到补血的目的 。
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日常生活中 ， 通过适当吃点猪血 ， 对于保健身体也是有一定帮助的；不过也有一些朋友对吃猪血会有所排斥；这是因为一吃猪血就会出现排黑便的情况 ， 这让人感到十分糟糕；不过对此也有人表示 ， 这种黑便是身体进行排毒的方式 。 那么 ， 一吃猪血就排黑便 ， 是身体排毒还是身体出问题了 ， 终于明白了！
■一吃猪血就排黑便 ， 这正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！
我们先来说说黑色粪便 ， 这种颜色的粪便 ， 还是需要多加重视的；通常来说 ， 身体健康的人 ， 所排出来的粪便都是香蕉状的 ， 颜色是黄色的 ， 并且软硬适中 。 但倘若排出黑色粪便 ， 通常是身体不适的表现 ， 这个时候就需要多加注意了 。
如果你平时排便正常 ， 颜色是黄色的；但是自从吃了猪血以后 ， 就发现排出来的粪便是黑色的 ， 那么这样的情况 ， 其实是正常的 。
日常生活中 ， 对于黑色粪便 ， 很多人表示是身体在进行排毒 ， 那么果真如此吗？并不见得 ， 其实一吃猪血就排出黑便 ， 跟排毒并没有什么关系 ， 所以不要认为自己吃了猪血排出黑便而沾沾自喜 ， 认为是身体排毒所引起的 。
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那么这样的情况是怎么回事呢？这一切都是因为猪血当中含有丰富的铁离子 ， 其实这种物质对身体健康是十分有利的；但是也并非所有的铁离子都能够被身体所吸收 ， 成为血液的原料 ， 也有很多的铁离子会跟肠道中的物质发生化学反应 ， 比如胃酸、有益菌等等 ， 这些物质会结合铁离子 ， 从而让铁离子发生硫化反应 ， 这个时候代谢物会形成黑色 ， 最后的粪便就会呈现出黑色 。
可见 ， 吃完猪血之后 ， 所排出来的黑便 ， 并不是身体在进行排毒 ， 而是身体的一种正常反应；通常这种情况在一两天以后就会消失 ， 变成正常颜色的粪便了 。
■日常生活中 ， 吃猪血有什么需要注意的？
日常生活中 ， 猪血对身体虽然有着很多好处 ， 但是也不是说吃得越多就对身体越好；并且猪血也不是说对于每个人都适合 ， 比如一些人可能会有出血异常的情况 ， 这样的话就不适合吃猪血 ， 很容易会影响到血液健康 。 另外猪血当中含有较高的胆固醇 ， 在我们食用时 ， 也是需要根据自己的情况而定 ， 如果你本身胆固醇较高 ， 依旧任性食用猪血 ， 很容易会导致身体出现异常 ， 这样就不适合了 。
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【养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便】结语：相信大家在看了上面的文章内容之后 ， 对于一吃猪血就排黑便的情况 ， 已经有所了解和掌握；这种情况并不是身体不适的表现 ， 而是一种正常的情况 ， 所以大家不必过于担心；不过也不能够任性吃猪血 ， 不然反而可能会对身体健康不利 。
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