搜狐新闻美味诱人的几道家常菜,食材常见做法简单,美味下饭,家人都爱吃( 二 )


干煸菜花
食材
菜花、红椒、小葱、蒜、料酒、植物油、食盐、白糖、生抽、豆豉辣酱
1、红椒切丝 , 葱切段 , 蒜头去皮拍散 。 植物油锅入蒜头爆香 。 倒入洗净沥干的菜花煸炒 。
2、调入少许料酒 , 一点生抽继续煸至菜花断生 。 加半勺豆豉辣酱 , 盐和白糖煸炒至入味 。 出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可 。
锅泡藕苗虾球
材料:袋装泡藕苗300克 , 鲜虾200克 , 蜜豆50克 , 圆葱丝20克 。 小料(葱末、蒜末、姜末各5克 , 红辣椒10克) , 盐4克 , 生抽、鸡粉各3克 , 蚝油、白芝麻各2克 , 色拉油800克(约耗50克) 。
1.泡藕苗切成长3厘米的段 , 大火焯透 , 捞出冰镇 。
2.鲜虾去头、尾和外壳 , 放入四成热的色拉油中 , 小火滑油至变色 , 捞出控油;同样油温下 , 放入蜜豆 , 滑油半分钟 。
3.锅内留底油 , 烧至五成热时 , 放入小料爆香 , 放入剩余的调料、泡藕苗、鲜虾、蜜豆 , 大火翻炒均匀 。
4.石锅提前放在煲仔炉上加热 , 放入圆葱丝垫底 , 将炒好的虾球装入石锅内 , 撒白芝麻 。


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