营养e生app 天太热能不能摘口罩、开空调？牢记这份高温防疫攻略！
天气热 ， 到底能不能摘口罩？
戴口罩易闷痘 ， 怎样保护皮肤？
家里能开空调吗？办公室能开中央空调吗？
夏季防疫我们该注意些什么？
今天 ， 我们一文说清楚 ， 安安心心过夏天 。
01天气热 ， 到底能不能摘口罩？
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钟南山指出 ， 中国现已步入疫情第二阶段 ， 而其他一些国家还处在大暴发的第一阶段 。
因此 ， 戴口罩仍是很重要的自我防护手段 ， 现在就提出不戴为时过早！
Tips:以下3种情况 ， 必须佩戴口罩！
1.密闭空间内 ， 如地铁、火车等地必须佩戴；
2.人群密集区 ， 医院、学校等地均需佩戴；
3.密切接触 ， 需要长时间与人密切接触者 ， 需要佩戴口罩 。
02戴口罩易闷痘 ， 怎样保护皮肤？
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1.减少口罩与面部肌肤的摩擦
若皮肤无破损 ， 可在戴口罩前涂点凡士林或维生素E乳 ， 形成一层皮脂膜 ， 减少口罩与皮肤的摩擦；
若皮肤已损伤 ， 可外用油性较大的抗生素药膏 ， 如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等 ， 形成皮脂膜、预防感染 。
2.给化妆品做减法
习惯了化浓妆的小姐姐们 ， 可改化“口罩妆” ， 额头打一层薄薄的底妆 ， 描个眉 ， 上点眼影 ， 戴上口罩更显神秘美~
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3.减弱洗面奶的清洁强度
长时间戴口罩 ， 面部皮肤屏障难免受到不同程度的损伤 ， 就不能再用强清洁度的洗面奶二次摧残 ， 建议使用温和无刺激的氨基酸洗面奶 。
4.学会看护肤品成分表
使用适合夏天的轻薄型面霜、乳液、化妆水等 ， 选择成分表中含有神经酰胺（皮肤屏障修护神器）、角鲨烯（模拟皮脂膜保护）、甘草酸二钾（抗炎、抗过敏的舒缓作用）、积雪草（消炎、舒缓）等成分的护肤品 。
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5、每隔2-3小时 ， 调整口罩位置
03家里能开空调吗？办公室能开中央空调吗？
4月2日 ， 发布在《EmergingInfectiousDiseases》杂志上的文章中指出 ， 新冠病毒可通过空调气流传播 。 那 ， 天气这么热 ， 真的不能开空调吗？
能不能开 ， 该怎么开 ， 要看空调的类型 。
※居家篇
家用空调 ， 一般对空调清洗、消毒后就可使用 。
用带有消字号的消毒液（如含有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂）进行清洗 ， 具体操作方式如下：
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※公共场所篇
1、全空气系统中央空调
一般在候车厅、机场、商场、医院急诊大厅等空间较大的场所 。
带回风（室内空气的循环利用）的中央空调 ， 存在交叉感染的风险 。 使用这类中央空调时 ， 应关闭回风阀 ， 用全新风来运行；或最好关闭中央空调 。
2、风机盘管系统
这类空调一般用在宾馆、病房及大部分写字楼、办公楼 。
这类空调无回风 ， 不会造成“一人得病 ， 全楼感染”的情况 ， 在彻底清洁、消毒后 ， 可放心使用 。
另外 ， 使用时还需注意以下2点：
①有新风补充的 ， 需确保新风直接取自室外 ， 禁止从机房、楼道或天棚吊顶内取风 ， 保证排风系统的正常运行 ， 新风系统的全天运行 。
【营养e生app 天太热能不能摘口罩、开空调？牢记这份高温防疫攻略！】②无新风补充的 ， 注意开门、开窗 ， 加强空气流通 。 Tips：
1.若不清楚中央空调的类型、供风范围情况等 ， 可直接问物业；
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