营养e生app 天太热能不能摘口罩、开空调？牢记这份高温防疫攻略！( 二 )
2.若发现所在楼栋有疑似、确诊新冠肺炎病例 ， 要第一时间停用中央空调；
3.疫情期间 ， 不管在家还是在办公室使用空调 ， 仍应多开窗通风 ， 加强空气流通 。
04后疫情时代！固化良好习惯 ， 将防疫进行到底!
新冠病毒狡猾、变异快 ， 且有可能要与人类共存一段时间 ， 即便国内疫情已慢慢平息 ， 也切不可放松警惕 。
就武汉来说 ， 本周气温跌宕起伏 ， 昨天还是35°的高温 ， 今天就降至20-26° ， 还伴随着4-5级北风和小雨 。
因此 ， 提醒大家 ， 不要着急做以下几件事：
急着摘口罩急着开空调
急着吃冷饮
急着冲冷水澡
夏天 ， 依然要将防疫进行到底：
保持社交距离（1.5米以上）
将洗手变成日常习惯
单独用餐不聚餐
少量多次饮水（约2500毫升/天 ， 最好喝常温的白开水 ， 不要喝冰水）
适当补充一些含钾的食物 ， 如豆类、香蕉、苹果等
别长时间戴帽子 ， 及时给头部散热（长时间戴帽子会大量出汗 ， 在帽子下形成湿热的小环境 ， 提高头部湿度引发中暑）
及时增减衣物（随身带件薄外套 ， 防止气温反复引起感冒）
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