祺和堂说美食■不妨自己自查一下，身体动不动就“出汗”？可能是这些因素所致( 二 )
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2.早睡早起
很多胖的人都是过着“睡到自然醒”的状态 。 熬夜会导致肥胖 ， 睡眠不足会导致大脑某些部位"吃饱"感觉失灵,致使睡眠不足者摄入更多的食物；而睡得过多也会导致肥胖 ， 睡太多会扰乱身体节律,间接导致肥胖 。 早睡早起能减肥 ， 早上起来吃顿均衡又营养的早餐,有助于快速唤醒身体的活力,提高大脑反应力与记忆力,且促进低落的新陈代谢运作量 。
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当然会导致异常出汗的原因远不止上面三个 ， 大家要是出现异常出汗的情况一定要去及时检查一下 ， 或是疾病的征兆 。 要重视起来 ， 祝你健康！
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