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洛雨悦乐@会对身体“有害”，卖鱼贩直言自己从来不吃！，4种鱼不要买

鱼是我们餐桌上经常出现的食物 ， 鱼肉营养丰富 ， 做法也有很多 ， 无论是清蒸还是红烧 ， 或者说做成鱼汤等等 ， 都是非常美味让人喜爱的美食 。 鱼营养价值特别高 ， 经常吃鱼能降低心率失常的发病几率 ， 也可以促进血液循环 。
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【1】咸鱼
吃咸鱼最大的健康风险是增加患鼻咽癌的可能 。， 高盐也会引起高血压等问题 。 咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐 ， 这种物质进入人体后 ， 会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺 ， 建议再者少吃为宜 ， 平时多吃新鲜水果、蔬菜等为宜 。
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【2】鱼眼发灰、不透亮的鱼
新鲜的鱼眼睛是清亮通透、饱满外凸的的 ， 而且鱼眼表面没有遮挡物 。 如果发现鱼眼发灰、不透亮 ， 又或者鱼眼内有淤血或是鱼眼内陷 ， 就说明这个鱼已经不新鲜了 。 所以一定不要被骗了 ， 这样的鱼对我们的身体没有任何的好处 。
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【3】生鱼片
食用生鱼片和未煮熟的鱼还会感染颚口线虫病 。 尽量少吃生鱼片中可能会携带寄生虫 ， 会影响人体的健康 ， 所以大家不要经常吃生鱼片 ， 会引起剧烈的头疼、呕吐、嗜睡 ， 并伴有脖子硬等脑炎、脑膜炎症状 ， 严重的会导致死亡 。
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【4】野生的鱼
【洛雨悦乐@会对身体“有害”，卖鱼贩直言自己从来不吃！，4种鱼不要买】可能会有寄生虫之类的 ， 或者污染严重的地方那些鱼 ， 都是不能吃的啊 ， 长期食用可能会中毒 。 只要是正规加工的速冻鱼类 ， 其营养价值并不会比新鲜的差 ， 可以放心地吃 。 而且 ， 很多人自己买回家的活鱼吃不完也会冻在冰箱里 。


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