洛雨悦乐还是泡水喝？学会正确的方法，身体将受益无穷！，百香果直接吃
百香果是很常见的一种水果 ， 它里面含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质 ， 具有很好的食用价值 。 营养价值挺高的 ， 还有美容养颜的作用 ， 就水果超市买了几个百香果来泡水喝 ， 可是不知道百香果用什么水泡好呢？还是直接吃效果更好？
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百香果中的SOD酶 ， 还能很好得帮助我们清除体内的自由基 ， 并有助于增加新细胞 ， 起到增强免疫力 ， 还有抗衰老的作用 。 百香果的维生素C含量很高 ， 其成分主要是果胶 ， 果胶吸收后形成很粘稠的液体 ， 能够增加饱腹感 ， 可以帮助肠胃蠕动 。
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但是对于想要减肥的人群 ， 最好远离一下百香果 ， 因为这种水果的含糖量也不低 。 直接吃百香果的酸味 ， 可不是每个人都能忍受的 。 另外切开的百香果要尽快吃掉 ， 时间太长会导致维生素C等多种维生素的流失 。
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其次 ， 最常见的一种办法就是用蜂蜜水泡着喝 ， 上面已经说道了百香果这汇总水果 ， 含糖量是非常高的 ， 所以也就说明加了蜂蜜以后 ， 更加不适合减肥人群食用 ， 其次还有糖尿病患者更加不能碰这种食物 。
【洛雨悦乐还是泡水喝？学会正确的方法，身体将受益无穷！，百香果直接吃】
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百香果果肉和白砂糖一起 ， 混上米酒泡酒喝 ， 这种吃法别有一番风味 。 不过同样提醒大家酒精属于一类致癌物 ， 所以馋的时候可以这样吃 ， 但是千万要记住不要经常吃 ， 否则可能会对你的身体健康造成很大程度的危害 。
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