娱圈小播■促进脑部发育，提高免疫力，长高个，再贵也要给孩子吃4种食物
春天是孩子发育长高最佳的阶段 ， 那么家长一定要多吃孩子吃这几种食物 ， 提高免疫力 ， 越来越聪明 。
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苦瓜
苦瓜也称作凉瓜 ， 味道微苦 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素 ， 苦瓜也称作凉瓜 ， 味道微苦 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素 ， 可促进肠道的蠕动 ， 促进消化、改善便秘 。
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扇贝
扇贝富含碳水化合物 ， 维持大脑功能必须的能源 。 扇贝具有效预防癌症 ， 降低癌变的发生率 。
延缓和抑制癌细胞生长、扩散 。 使癌细胞退化、萎缩 。 孩子的抵抗力没有大人好 ， 稍不留神就会感冒咳嗽 ， 所以为了孩子的健康 ， 要多给孩子补充些营养 ， 增强抵抗力 。
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鸡肉
鸡肉中含有丰富的钙 ， 磷 ， 铁 ， 酶 ， 钠等等微量元素 ， 能提供孩子孩子生长发育所需要的各种营养物质 。
鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等 ， 提高人体免疫功能 ， 促进生长发育 ， 补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂 ， 改善营养不良 ， 畏寒怕冷、乏力疲倦等症状 。
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胡萝卜
【娱圈小播■促进脑部发育，提高免疫力，长高个，再贵也要给孩子吃4种食物】胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。
含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜中的木质素也能提高 ， 间接消灭癌细胞 。 有补肝明目的作用 ， 可治疗夜盲症 。
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