妈宝园▲到底是为什么呢？可能是缺钙了，宝宝总是半夜惊醒
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宝宝总是半夜惊醒 ， 到底是为什么呢？可能是缺钙了
大部分宝宝的睡眠质量都是很高的 ， 只要父母陪在身边 ， 他们便可以舒舒服服的睡到天亮 。 但是有一些宝宝会在半夜中惊醒 ， 哭嚎不止 ， 让父母头痛不已 。 为什么宝宝晚上会无故惊醒呢？
我家宝宝有段时间也曾出现过类似的问题 ， 那时宝宝才刚刚断奶 ， 虽然并不排斥成人的食物以及各种辅食 ， 但宝宝还未养成规律的饮食习惯 。 每次吃饭的时候都很不情愿 ， 经常草草糊弄过去 ， 继续玩他的玩具或者看动画片 。 这种现象持续了一段时间之后 ， 宝宝便出现了夜里偶尔惊醒的问题 ， 与此同时身高的发育似乎也受到了影响 ， 生长速度和之前相比有些放缓了 。 
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带孩子去医院做了检查 ， 我们这才发现问题出在孩子的营养摄入上 ， 那段时间宝宝零食吃得太多 ， 饭吃的太少 。 因此各类营养物质的摄入都很不充足 ， 因此宝宝身上出现了缺钙的问题 ， 从而影响到了孩子的睡眠以及生长 。
孩子之所以会在梦中惊醒 ， 很有可能是出于以下几种原因 。
为什么孩子经常在梦中惊醒
1.宝宝感到饥饿了
在宝宝月龄比较小的时候 ， 父母通常会在睡前的时候为孩子喂奶 ， 有的时候也会在夜里给孩子喂夜奶 ， 长此以往 ， 孩子便养成了夜里进食的饮食习惯 。 在断了夜奶之后 ， 宝宝仍然会按照习惯在夜里醒来 ， 等待父母喂奶 ， 如果父母不及时安抚 ， 孩子便会变得有些焦躁 ， 甚至哭号起来 。
随着孩子逐渐适应了新的饮食节奏 ， 半夜惊醒的问题也会逐渐减弱并完全消失 ， 爸妈们是没有必要因此而太过担忧的 。
2.睡眠环境不好
孩子之所以会在夜里突然惊醒 ， 也有可能是因为父母没有为他们营造一个良好的睡眠环境 。 比如没有及时开窗通风 ， 导致室内空气有些污浊 ， 或者盖的被子太厚 ， 夹在父母中间让孩子感到非常闷热 ， 亦或者父母在睡觉时为孩子开了一盏小夜灯 ， 在光线的照射下 ， 孩子睡得不踏实 。
如果孩子是因这些问题半夜惊醒的 ， 大家不妨改善一下孩子的睡眠环境 ， 让孩子能够在黑暗、安静、温度适中的环境下安然入眠 。 
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3.白天睡的时间太长
【妈宝园▲到底是为什么呢？可能是缺钙了，宝宝总是半夜惊醒】不知大家家里的宝宝有没有睡午觉的习惯 ， 午觉睡的时间太长 ， 或者睡午觉的时间太晚 ， 都会影响到孩子夜间的睡眠质量 。
大家平日里可以控制一下孩子睡午觉的时长 ， 不要让孩子睡的时间太长 ， 也不要让孩子睡得太晚 ， 不要让孩子白天的作息影响到夜间的睡眠 。
4.宝宝生病了
一些疾病同样会影响到孩子的睡眠质量 。 比如各种蛔虫病就会使孩子容易在夜间惊醒 。 大家平日里可以多多观察孩子的排便情况 ， 看看粪便中会不会夹杂着虫卵 。 如果孩子在睡觉的时候同时存在磨牙和容易惊醒的问题 ， 大家就要提起警惕了 。 要及时带孩子去医院就医 ， 并进行驱虫 。
5.缺钙
缺钙同样会影响孩子睡眠质量 ， 不过缺钙给孩子的身体带来的影响不并不局限于此 ， 同时还会使孩子容易抽筋 ， 以及影响孩子的身高发育 。 
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如果宝宝同时存在睡眠中容易惊醒和身高发育缓慢的问题 ， 大家便最好有针对性的给孩子补补钙 。 这样才能从根本性的解决孩子身体上的异常 。
互动话题：你家宝宝睡眠质量如何呢？大家是如何解决孩子梦中容易惊醒的问题的呢？
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