「欣然育儿」还是5岁？决定因素不是年龄，孩子和父母分房睡是3岁
一大早 ， 同事顶着一对大大的黑眼圈来上班 。
怎么了这是？昨晚熬夜追剧啦？
【「欣然育儿」还是5岁？决定因素不是年龄，孩子和父母分房睡是3岁】同事苦笑：哪里是追剧？追了一晚上孩子 。
前段时候同事听谁说了句：孩子3岁就可以分房睡 ， 不然会影响孩子的性别认知 。 同事一想：自己儿子都5岁了 ， 还跟着爸爸妈妈一个床睡 ， 也该学学人家分房睡了 ， 于是和老公一合计 ， 开始对儿子进行分房睡训练 。
睡前各种哄 ， 故事讲了一个又一个 ， 同事每次都会哄着儿子睡着 ， 然后再悄悄溜回自己卧室 ， 可每次刚走 ， 娃就醒了 ， 然后各种哭闹 。 接连几天 ， 每天都重复着哄娃睡 ， 悄悄溜回卧室 ， 娃醒 ， 继续哄的节奏 ， 天天晚上不折腾到十一二点 ， 孩子才勉强睡下 ， 每天半夜孩子还会来几次哭闹 ， 几天下来 ， 孩子分房睡没成功 ， 同事黑眼圈就已经起来了 。
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孩子3岁开始分房睡？
一般来说 ， 孩子和成年人分开睡的时间越早 ， 执行起来就会越容易 。 孩子越大 ， 纠正他们的睡眠习惯就越难 。
很多人认为：孩子3～6岁就该分房睡了 ， 因为这个阶段的孩子到了弗洛伊德说的“”性蕾期“” ， 他们已经有了最初的性意识 ， 如果继续和父母睡在一起 ， 孩子就可能会产生“恋父情结”或“恋母情结” 。 所以很多父母在孩子到了3岁的时候 ， 就开始张罗着要跟孩子分房睡 ， 但往往是各种方法都试过了 ， 效果却很差 。
一个朋友说 ， 孩子满三岁的时候 ， 老公就开始让孩子分房睡 ， 因为孩子的存在影响了他的睡眠质量 ， 也影响了他们的夫妻感情 。 孩子刚开始的时候非常抗拒 ， 老公脾气爆 ， 连哄带吓 ， 打了娃一顿 ， 分房睡虽说是成功了 ， 但孩子不如以前活泼了 ， 和爸爸的感情也不如之前好了 。
年龄从来都不是衡量孩子应该做某件事的标准 ， 每个孩子的成长环境不同 ， 发育情况也不同 ， 不必非得把做某件事的时间精确卡在孩子的某个年龄段 。 孩子3岁开始分房睡 ， 是针对某些孩子来讲的 ， 但并不一定适合所有的孩子 。
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儿童的睡眠特点
在《法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题》 ， 儿童睡眠专家理查德·法伯指出：不论儿童睡在哪里 ， 他们都能很快入睡 ， 而且夜里睡得很香 。 一般来说 ， 从熄灯开始到完全清醒这段时间 ， 儿童有98％-99％的时间是处于熟睡中的 ， 也就是说 ， 夜里他们即使醒来也是非常短暂的……他们根本不会关心外界环境 ， 只是换个姿势或者翻个身就继续睡了 。 因此 ， 在夜里睡着后 ， 儿童根本不会留意自己睡在什么样的环境里 ， 也不会关心身边还有没有其他人 。
儿童与成年人的睡眠周期是无法同步的 ， 成年人的睡眠周期会更长 ， 躺在床上 ， 你可能需要半小时才能入睡 ， 而孩子可能几分钟就已经进入梦乡；孩子翻个身 ， 家长可能就会醒来 ， 而再次入睡 ， 成年人可能会困难得多 。 睡在同一张床上的家长和孩子会互相影响 ， 所以当孩子长大一些之后 ， 家长们会纷纷选择让孩子分房睡 。
什么时候可以让孩子分房睡？
理查德·法伯在《法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题》中说过：
“儿童既不会因为独自入睡或与兄弟姐妹一起睡而变得没有安全感 ， 也不会因为跟父母一起睡而变得缺乏独立性与自理能力 。 只要行之有效 ， 家长们完全可以选择对孩子与自己来说最舒适的方式 。 ”
你想给孩子分房睡 ， 如果孩子说“妈妈我怕 ， 我不想一个人睡” ， 就说明他还没有准备好 。
马伊琍曾经发微博说女儿爱马突然提出要自己独立睡自己房间了 ， 因为跟同学聊天的时候 ， 同学都自己睡了 ， 所有她也决定独立睡觉 。 整个过程自然得让马伊琍这个母亲有些无所适从 ， “自己还没做好准备 ， 这一天居然就来了” 。
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