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[养生]中庭月色正清明，无数杨花过无影，清明节，糖尿病友话养生( 二 )


注意预防低血糖的发生 ， 不宜运动强度过大、时间过长 。出门踏青要测血糖 ， 要随身携带糖果、饼
干、含糖饮料以预防低血糖的发生 。
四、情志调护 ， 平和恬淡
[养生]中庭月色正清明，无数杨花过无影，清明节，糖尿病友话养生
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“春三月 ， 此为发陈 ， 天地俱生 ， 万物以荣” ， 中医理论认为 ， 春与五脏之中肝相对应 ， 肝有调畅情志和调畅气机的功能 ， 而不良情绪也会诱发糖尿病控制的不稳定性 ， 所以 ， 春季养生也要注意调节情志 ， 通达气机 ， 糖友们要做到正确对待生活和工作 ， 做到“节喜怒”、“减思虑”、“开阔心胸 ， 怡情悦志” 。
另外 ， 在这里强调一下 ， 糖尿病患者的治疗药物不能随便中断 ， 即使外出也要把药带上按时服用 ， 尤其是注射胰岛素的糖友 ， 由于节日期间外出不方便携带而自行停止胰岛素注射 ， 因此导致血糖紊乱 ， 引起更严重的后果 。所以 ， 糖尿病患者不能随意停止用药 。
[养生]中庭月色正清明，无数杨花过无影，清明节，糖尿病友话养生
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最后 ， 希望大家在清明时节能养生健体 ， 生活幸福美满一生 。
文章:山西省中西医结合医院内分泌二科马杰
【[养生]中庭月色正清明，无数杨花过无影，清明节，糖尿病友话养生】配图:网络（侵删）


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