@美味做法推荐,春笋炒腊肉,青椒炒肉,清蒸萝卜肉夹,摆汤面( 二 )


@美味做法推荐,春笋炒腊肉,青椒炒肉,清蒸萝卜肉夹,摆汤面
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摆汤面食材:细面条150克、肉末100克、葱白25克、水发木耳、水发黄花菜、油豆干30克、葱花少许、韭菜末15克、姜末、蒜末、高汤适量 。调料:盐3克、五香粉2克、生抽5毫升、陈醋4毫升、食用油4毫升 。
做法:洗净的葱白切成丝 , 水发黄花菜、水发木耳、油豆干分别切成碎 , 等待备用 。热锅注油烧热 , 放入葱白丝、木耳碎、黄花菜碎、油豆干碎 , 炒匀 。放入盐、生抽 , 翻炒入味 , 盛盘待用 。热锅注油烧热 , 放入姜末、蒜末爆香 , 放入肉末炒匀 , 放入生抽、陈醋、盐、五香粉 , 翻炒入味 , 将炒好的肉末捞起 , 等待备用 。热锅倒入高汤 , 放入炒好的食材、陈醋、葱花和韭菜末 , 煮3分钟至熟 , 盛至备好的碗中 。热锅注水煮沸 , 放入细面条 , 搅拌一会儿 , 煮至熟软 。把煮好的面条捞至碗中 , 配上刚煮好的汤汁即可 。
芸豆炒肉是一道用泡芸豆 , 五花肉为主料的菜肴 。小火煨40分钟后调入盐、味精、酱油继续煨10分钟 , 收汁即可 。
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芸豆炒肉
所需食材:芸豆、猪肉、葱、姜、干辣椒、酱油、食盐、清水、食用油
步骤一:芸豆撕掉两端的老丝 , 放入清水中洗干净 , 切成段 。
步骤二:猪肉切成条 , 葱剥皮切碎 , 姜去皮切成细丝 , 干辣椒切成小段 。
步骤三:锅内添冷水烧开 , 滴入几滴食用油 , 然后倒入芸豆焯水 。
步骤四:一直等到芸豆断生变熟 , 捞出泡冷水 , 等到变凉以后 , 捞出芸豆控干水分备用 。
步骤五:另起锅热油 , 油熟后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味 。
步骤六:然后倒入猪肉 , 一直翻炒到猪肉变色 , 倒入适量酱油翻炒均匀上色 。
步骤七:最后倒入芸豆 , 撒入适量食盐 , 继续翻炒差不多1分钟 , 即可盛出装盘食用 。锦绣V山东小贴士:
1、芸豆烧不熟 , 吃了以后会引起食物中毒的 , 所以大家不管怎么做芸豆的时候 , 都要记得把芸豆烧熟 。
2、芸豆焯水是为了更方便芸豆变熟 , 并且滴入食用油焯水 , 是为了保持芸豆翠绿的颜色 。
油炸花生米 , 是一道由花生等为材料做成的菜品 , 属于家常菜 , 下酒菜 。喝酒时人们常选择这道菜作为下酒菜 。
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油炸花生做法:
备用食材:花生米500克 , 盐适量 , 花生油适量 , 糖适量;
制作过程:第一步 , 首先将花生米的量准备好 , 用清水将花生米给泡一下 , 使得花生米的红衣浸湿即可 , 然后将其晾干表面的水 , 挑拣出坏掉不能食用的花生米 , 炒锅中添上适量的食用油;
第二步 , 最好是用花生油炸 , 这样花生吃油会比较少 , 然后将沥干水分的花生米 , 下入凉油锅中 , 小火慢慢炸 , 注意一边炸一边要用筷子不停地翻拌着;
第三步 , 直到听到噼噼啪啪声音的时候 , 可以捞出来一个花生米 , 尝一下没有生味的时候 , 即可关火 , 不要等到花生米炸酥脆再关火 , 那样容易变糊;
第四步 , 关火之后 , 用筷子蘸上几滴白酒 , 撒在炸好的花生米上 , 翻拌均匀后 , 将花生米盛出在一个比较大点的盘子中 , 使得花生米摊开 , 不要叠放在一起;
第五步 , 待花生米充分晾晾之后 , 即可按照个人的口味撒上椒盐、孜然等调味料 , 拌匀后 , 即可享用 。
烹饪小技巧:1、花生是一种高蛋白的食物 , 富含微量元素 , 并且还被称为是蛋、乳的优质替代品 , 适当的食用花生 , 对于增强记忆力、健脑等都一定的帮助 , 家里有小孩的可以适当的让小孩吃 , 另外花生富含高油脂 , 对于润肠通便也有一定的作用 , 但还是要提醒大家 , 花生米吃多了容易腹泻 , 所以这点大家需要注意 。


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