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『民福康养生堂TB』洗澡时，先洗头还是先洗身体？


现在的生活很便利 ， 许多爱干净的人 ， 都有每天洗澡的习惯 。 养成每天洗澡的习惯 ， 对身体健康会有一定好处 。 在现代生活中 ， 洗澡可以说是一件很平常的事情 ， 也是个简单的事 ， 每天都是重复着相同动作 。 在洗澡的时候 ， 不知道有没有纠结过一件事 ， 就是先洗头还是先洗身体 ， 答案是什么 ， 接下来我们就来搞搞清楚 。
洗澡应该先洗头还是洗身体？

『民福康养生堂TB』洗澡时，先洗头还是先洗身体？
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估计很多人的洗澡顺序 ， 都是先洗头 ， 觉得从上到下去洗会比较顺畅 。 洗完头之后再洗脸 ， 然后才是洗身体 。 有人说这样的洗澡方式是不对的 ， 应该先洗脸 ， 再洗四肢 ， 最后才去洗头才对 。 先洗脸 ， 主要是怕浴室温度变高 ， 水蒸气会增多 ， 毛孔打开之后 ， 就容易吸收灰尘细菌 ， 会给脸部皮肤带来问题 。 在浴室温度还没升高前 ， 就将脸洗了 ， 就能避开皮肤问题 。
接下来再去洗身体 ， 水温刚刚好 ， 身体也被热水冲洗了一会 ， 体表产生的灰尘垃圾就很容易清洗干净 。 不过提醒一点 ， 就是清洗的时间不要过长 ， 太长时间 ， 空气不流通 ， 就容易产生缺氧情况 。 最后洗头 ， 是为了减少吹风 ， 室内的温度也比较适宜 ， 身体和头皮也都放松下来了 ， 在洗头的时候 ， 对头皮护养会更好一点 。 一开始就洗头 ， 就容易吹风受凉 ， 引发不适 。
『民福康养生堂TB』洗澡时，先洗头还是先洗身体？
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这样解释下来好像还挺合理的 ， 其实并没有那么多的讲究 ， 只要保证洗澡方式正确 ， 相关细节问题注意到 ， 就能减少发生问题 。 按照个人习惯来就好 ， 会出现问题 ， 与个人体质也有关系 ， 不想给身体找麻烦 ， 错误的洗澡方式要改正 。
到底哪些洗澡方式是错误的？
洗澡时间要适宜 ， 不能太短也不能太长 ， 有的人想要搓澡 ， 洗澡时间就会耽搁 。 还有人觉得热水冲在身体上 ， 会感觉身体很放松、很舒服 ， 就想要多待一会 。 这样的想法是不对的 ， 洗澡时间最好控制在20分钟以内 ， 太长时间容易缺氧 ， 对皮肤的表层也会有破坏 ， 容易让皮肤脱水 ， 皮肤就会干燥起皮 ， 还有瘙痒的感觉 。
有的人会早上洗澡 ， 觉得早上洗个澡可以提神 ， 精神会更加饱满 。 早上洗澡会有好处 ， 但要注意一个问题 ， 就是别空腹洗澡 ， 最好吃点早饭再去洗澡 ， 早饭后的半小时左右去洗澡 ， 不容易出现头晕 ， 对肠胃的吸收和消化也会比较好 。

『民福康养生堂TB』洗澡时，先洗头还是先洗身体？
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洗澡的温度也要掌握好 ， 不要太烫 ， 有些人喜欢洗热水澡 ， 会觉得身体温暖 ， 可是对于血压不稳定的人来说 ， 洗澡温度别超过45度 ， 会影响血压 ， 导致血管扩张 ， 血压上升 ， 会影响脑部、心脏的供血 ， 相关问题发生的可能性也会变高 。
【『民福康养生堂TB』洗澡时，先洗头还是先洗身体？】洗澡这个事 ， 看上去是小事情 ， 但有些事情还要关注到 ， 短时间内没什么问题 。 时间久了 ， 问题可能就会爆发出来 ， 以上几个注意事项 ， 还请早点知道 。 至于洗澡的顺序是怎样 ， 不必太纠结 ， 也没太大影响 。


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