肝脏：肝不好，身体4个地方会变黑，4件事别再做了，小心把肝拖垮
肝脏虽然是人体最大的解毒器官 ， 管理着人体的消化、代谢和内分泌 ， 但是也是最脆弱的器官 。
【肝脏：肝不好，身体4个地方会变黑，4件事别再做了，小心把肝拖垮】
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毕竟肝脏不是百毒不侵 ， 天天都和最毒的物质接触怎么可能没有受到影响 。
一旦肝脏受损 ， 身体自然会出现一些异常反应 ， 仔细观察 ， 可以让我们更早知道肝脏健康状况 。
肝不好 ， 身体4个地方会变黑
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1、脸色变黑、变暗
如果你发现自己的脸色越来越黑 ， 很有可能是肝脏出了问题 。
造成这种情况是因皮肤色素加深 ， 也称为黑色素沉着 ， 主要是由于肝脏生病 ， 引起了黑色素的代谢异常 。
或是由于体内胆红素无法代谢出体外 ， 在体表堆积 ， 容易导致皮肤呈现“古铜色” ， 并伴有皮肤粗糙、无光泽等现象 。
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2、腹部有青黑色静脉曲张
一般情况下 ， 我们看自己的腹部是看不到腹壁静脉的 ， 即便看到也只是隐约可见 。
但如果是肝脏发生疾病 ， 腹部静脉的血液回流可能会受阻 ， 发生静脉曲张 ， 越是肝硬化、腹水 ， 越容易出现这种现象 。
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3、黑眼圈
很多人都有这样的疑惑 ， 明明睡眠时间充足 ， 为什么还有黑眼圈？
其实肝脏不好也会引起黑眼圈 。 因为肝病会引起黑色素代谢障碍 ， 在眼睛周围尤其明显 ， 容易形成黑眼圈 。
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4、嘴唇发暗、发黑
其实 ， 嘴唇发黑与多种疾病有关 ， 如消化系统功能的异常都会导致唇会变黑；
而对于肝脏不好的人来说嘴唇发黑也是得了肝病的表现 。 如果你出现了嘴唇发黑 ， 千万不要大意 ， 应该尽早去医院进行相关检查 。
肝不好的人 ， 四件事别再做了 ， 小心把肝拖垮！
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一：早起不及时排尿
很多人早上醒来不愿早起 ， 就习惯懒在床上 ， 憋住尿意 ， 想睡个回笼觉 。
但是 ， 这样憋尿不但伤肾 ， 而且更会伤肝 ， 原因就在于憋尿时 ， 流经肝脏的血液会减少 ， 造成肝细胞损伤 。
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二：吃的太多
如果一个人吃得太好 ， 脂肪摄入过多 ， 同样也会伤肝 。
因为肝脏是人体糖、蛋白质、脂肪这三大营养物质的代谢中心 ， 如果摄入的营养成分过多 ， 肝脏处理不过来 ， 脂肪就不能被及时代谢为糖 ， 而是作为库存在肝细胞内 ， 就会产生“脂肪肝” 。
如果长期不注意 ， 还会引起脂肪性肝硬化 ， 甚至是肝癌 。
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三：长期熬夜
中医讲“人动则血运于诸经 ， 人静则血归于肝脏”这句话说的是当人在休息的时候 ， 肝就会将部分的血液收到肝内 ， 这些血液就可以充分的滋养肝脏 。
但是 ， 如果你在晚上十一点之前还不休息的话 ， 血液就会循环到其他经络 ， 而减少了肝脏的血流量 ， 造成肝血缺失 ， 直接影响了肝细胞的恢复 ， 加重肝损伤 。
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