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『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”


肝脏不好的人越来越多 ， 这都是由于我们平时生活习惯不好 ， 晚上睡得晚影响身体的排毒 ， 同时平时喜欢吃一些不健康的食物 ， 经常喝酒伤肝 ， 到了中年的时候 ， 肝脏的问题就会浮现的很明显 ， 肝脏不好不仅仅是一个器官的问题 ， 同时作为身体最大的排毒器官 ， 对身体各部门都有很大的影响 。 肝脏不好的人 ， 常吃这3种食物 ， 排出体内毒素 ， 降火更“护肝”!

『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”
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1.蒲公英
蒲公英是一种清热解毒的事情 ， 对身体有很多的好处 ， 尤其是降肝火的作用很明显 ， 很多人都不知道蒲公英是可以做菜吃的 ， 它的根和叶都是很好的中草药 ， 用来排解人体体内的毒素有很好的效果 ， 肝脏不好的人不妨多喝蒲公英茶 ， 尤其是一些有脂肪肝和酒精肝的人 ， 都可以多吃一些 。

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2.陈皮
陈皮其实觉得橘子皮 ， 平时被我们扔掉的橘子皮可以直接用来做陈皮 ， 晒干以后的陈皮是可以直接用来泡水喝的 ， 可以帮助我们降肝火 ， 将肝毒也都排解干净 ， 帮助我们减轻肠胃的负担 ， 这样就能让肝脏更加的健康 ， 清热又解毒 ， 平时可以常泡水喝上一些 。

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3.猪血
【『健康』肝脏不好的人，常吃这3种食物，排出体内毒素，降火更“护肝”】有很多人都喜欢吃鸡血、鸭血、猪血等食物 ， 就是用动物的血凝固而成的食物 ， 其中猪血特别适合肝脏不好的人常吃 ， 猪血其实是一种排毒能力很强的食物 ， 可以让身体更加的健康 ， 肝脏的功能也会得到很好的修复 ， 同时还有降火的功能 ， 经常吃有一些猪血 ， 只要不过量的食用 ， 对身体还是有很多好处的 。 肝脏不好的人 ， 常吃这3种食物 ， 排出体内毒素 ， 降火更“护肝”!


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