：春季感冒多、湿气重，不妨试试这个中药泡脚方( 五 )
因此 ， 最好吃完饭过1小时后再洗脚 。
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艾草泡脚最好用木盆或搪瓷盆
许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者 ， 常用中药泡脚来辅助治疗 ， 但不要用铜盆等金属盆 ， 因为此类盆中的化学成分不稳定 ， 容易与中药中的鞣酸发生反应 ， 生成鞣酸铁等有害物质 ， 使药物的疗效大打折扣 。
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艾草泡脚时间、水温不可太过
零岁以上的儿童用艾草水泡浴足浴 ， 用时每次不可超过10分钟 ， 水温不可高过40度 。因为小孩的骨头还未完全定型 ， 足弓是从儿童时期开始形成的 ， 如果常用温度过高的水给小儿洗脚 ， 足底的韧带就会变得松弛 ， 不利于足弓的形成和维持 ， 容易形成扁平足 。
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特殊人群
特殊人群如心脏病、心功能不全患者 ， 低血压、经常头晕的人群 ， 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡浴 。
因为用热水泡脚或泡浴后 ， 会导致人体血管扩张 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 可能导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 会增加心脏病、低血压人群的发病风险 。
糖尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因此类患者末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温较高也不容易感觉到 ， 故容易烫伤皮肤 。
足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜进行泡脚 。
老人泡脚时间不宜过长 ， 以 20 分钟左右为宜 。
婴幼儿为“纯阳之体” ， 本身就容易发热 ， 爱上火 ， 如果再用较热的水泡脚、 发汗 ， 会热上加热 。
责任编辑丨陈思思 排版丨高菁徽
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