分分钟谈健康：四个阶段练好陈氏太极拳“松、活、弹、抖”( 五 )
综上所述不难看出 ， 弹与抖有共性 ， 又有异点 ， 弹劲与抖劲都具备把身体内部气化为劲 ， 弹抖出体外“中的”之特色 。 从理论上讲 ， 弹即是抖 ， 抖即是弹 。 但是 ， 在外形表现形式上 ， 又有抖劲的特殊性 ， 所以说 ， 弹是弹 ， 抖是抖 。
【分分钟谈健康：四个阶段练好陈氏太极拳“松、活、弹、抖”】另外 ， 从推手较技方面来讲 ， 惊、颤、弹、抖互为作用 ， 互为转换 ， 相辅相成 ， 弹抖参半 ， 阴阳扶助 ， 虚实兼备 。 这就是弹中有抖 ， 抖中有弹 ， 弹抖互变 ， 弹抖互用 ， 神形并茂 ， 所向披靡 。
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