#营养师康复师陈敬斌#牛皮菜配此物巧用于月经不调辅助治疗咋吃？营养师为你支招
牛皮菜又叫厚皮菜 。
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牛皮菜性味：甘、寒、无毒 。
牛皮菜归经：入肺、脾进 。
牛皮菜含有丰富的维生素C、钙、铁、钾、纤维素等营养素 。
牛皮菜具有一定的清热解毒、行气止血等作用 。
牛皮菜巧用于月经不调辅助治疗咋吃？
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取牛皮菜50克洗净入锅加适量水和红糖煮熟透 ， 吃菜喝汤 。
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作者简介
陈敬斌 ， 营养师 ， 康复师 ， 国家一级烹调技师 ， 高级技师 ， 医学硕士研究生学历 。
从事康复、营养工作快10年 。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过 。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作 ， 也在线下医院营养科、康复科工作 。
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