营养师小赵老师▲趁着夏天还没到,赶紧将此物泡水喝,具有瘦身美容的功效,不能错过!
薄荷叶是植物薄荷的叶 ， 味道清凉 ， 具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷 ， 主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分 。
可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛 ， 改善感冐发烧、咽喉、肿痛 ， 并消除头痛、牙痛、恶心感 。 也常用于制作料理或甜点 ， 以去除鱼及羊肉腥味 ， 或搭配水果及甜点 ， 用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水 。 产南北各地；生于水旁潮湿地 ， 海拔可高达3500米 。 
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第一：镇痛止痒
从薄荷叶中能够提取出一种叫薄荷醇的物质 ， 这种物质有着镇痛止痒加解毒的成效 。 因而薄荷醇常常被提取出来用作花露水等产品里 ， 能够协助人们在夏天解除蚊虫叮咬的懊恼 。 假如在野外被蚊子叮咬特别难忍的时分无妨看一下左近有没有野生薄荷 ， 能够取一点薄荷叶揉碎涂抹到皮肤上 ， 既能止痒也可避免蚊虫再次叮咬 。 
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第二：抑制口臭
这点好处可以说是人尽皆知 ， 在口香糖最初问世时清一色都是薄荷口味的 ， 慢慢发展才出现了各种水果口味 。 这是因为薄荷中的薄荷因子可以快速清除嘴巴中的异味 ， 并且人们闻到薄荷的味道时都会精神清爽 ， 所以薄荷糖依然是人际交往时无往不利的利器
第三：安神助眠 ， 养护神经
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【营养师小赵老师▲趁着夏天还没到,赶紧将此物泡水喝,具有瘦身美容的功效,不能错过!】想必我们都知道夜里入眠困难的话能够在床头放一个橙子 ， 橙子的香味能够让人放松神经快速入睡 。 其实薄荷也有异曲同工之妙 ， 薄荷叶自身就带有一种淡淡的香味 ， 能够协助人体快速免除疲劳 ， 养护紧绷了一天的神经系统 。 然后到达安神助眠的效果 ， 经常失眠的人无妨在枕头芯里放一些晒干的薄荷叶 ， 可能会有意想不到的效果 。
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