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『分分钟谈健康』吴老师教你极简的方法“挤一挤”，小儿推拿主要在手

我们给孩子做推拿 ， 孩子未必配合 ， 家长给孩子推拿 ， 孩子更不配合 ， 所以家长做推拿效果好的不对 ， 因为孩子不配合时 ， 就草草了事 ， 你怎么做的 ， 效果就怎么样 。
【『分分钟谈健康』吴老师教你极简的方法“挤一挤”，小儿推拿主要在手】吴老师以前推荐过抓一抓的手法 ， 主要用于肘以下至腕关节 ， 当小儿保健或生病时 ， 家长抓一抓10分钟就能取得好的效果 。
『分分钟谈健康』吴老师教你极简的方法“挤一挤”，小儿推拿主要在手
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可是手掌手指穴位多 ， 大把抓就很难操作 ， 往往效果不好 ， 这个时候就可以用吴老师的挤一挤 ， 挤按相应部位 ， 起到推拿的作用 。
挤一挤分三步走
第一步：挤按5指 ， 操作者双掌相对 ， 令患儿四指处于双掌之内 ， 缓慢施加压力 ， 作用于脾肝心肺肾穴位 ， 起到调五脏的作用；
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第二步：挤按手掌 ， 作用于掌面掌背 ， 起到调理脾胃和呼吸系统的作用；
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第三步：挤按掌根手腕（小天心到总筋） ， 起到镇静安神的作用 。
『分分钟谈健康』吴老师教你极简的方法“挤一挤”，小儿推拿主要在手
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以上三步 ， 多重复几次 ， 换一只手 ， 再重复一遍 ， 来回几次 ， 就能达到不错的效果 ， 再配上“抓一抓”手法 ， 即使家长不懂穴位 ， 也能抵得上半个小儿推拿医生了 。


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