『健康生活爱养生』也要吃“3菜2芽1花1草”！清明前后最美味，春天宁可不吃肉( 三 )
4、每个包好的青团表面和底面抹上少许食用油 ， 底部垫上一片粽叶 ， 放入蒸锅 ， 要隔开些距离摆 ， 不然粘到一起去了 。
5、蒸锅的水开后 ， 开始蒸青团 ， 差不多中火12分钟左右 。
6、等冷却后一个个单独用保鲜膜包起即可 。
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黄金野菜 ， 药食同源
春天一到 ， 除了赏花之外 ， 也是吃野菜的好时节 。 因为这个季节的野菜 ， 经过一冬的蓄力独具风味 ， 许多野菜的养生防病功效 ， 是家常菜的上百倍！
所以 ， 在春天吃野菜 ， 不仅顺应时令 ， 促进阳气生发 ， 更能祛病防痛 。
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