[美食上的味道]做法简单，清肠爽口！，白灼蒜蓉菜心蒜蓉菜心

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蒜蓉菜心
蒜蓉菜心，做法简单，清肠爽口，绿色蔬菜，餐桌必备!今天这个菜心来自于新苑阳光公司的有机蔬菜，味道纯正，营养健康。蔬菜要爆炒，大火炒出来的绿色蔬菜其实很好吃的，每天每人吃一斤蔬菜，这是养生基本要求哟......

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主料：菜心500克
调料：大蒜三瓣、生抽少许、白醋少许、盐适量、油适量
蒜蓉菜心的做法
1、准备好原材料
2、将菜心清洗干净，去掉老根，根部用刀切开便于熟
3、大蒜切成末
4、锅烧热，放入适量油烧到9成热
5、下入蒜末快速爆出香味
6、下入菜心，大火快速爆炒
7、加入适量盐，少许生抽、白醋，翻匀
8、出锅了

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小贴士
1、为了快速熟，根部用刀切破;
【[美食上的味道]做法简单，清肠爽口！，白灼蒜蓉菜心】2、要锅热火大，快速爆炒。

[美食上的味道]做法简单，清肠爽口！，白灼蒜蓉菜心

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