「河科大一附院新区医院」宅在家中如何安全用眼?,疫情过后孩子近视涨了100度
目前 , 随着疫情防控形势日渐好转 , 到河科大一附院新区医院眼科就诊的患者多了起来 , 其中不少患者发病原因与疫情有关 。 这是怎么回事呢?
【「河科大一附院新区医院」宅在家中如何安全用眼?,疫情过后孩子近视涨了100度】据新区医院眼科主任王凤云教授称 , 疫情期间过度用眼和消毒剂的过量使用 , 是导致眼科疾病增加的两大“元凶” 。
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过度用眼疫情期间孩子近视涨了100度
疫情之下 , 孩子们纷纷在家里上起了网课 。 近日 , 三年级的小白(化名)一直跟奶奶说眼睛不舒服 , 看东西看不清 。 在家人带领下来到新区医院眼科门诊检查 , 这一看不要紧 , 小白近视的度数居然上涨了100度!
为此 , 王凤云主任提醒 , 视力问题不仅会给孩子的学习生活带来困扰 , 还可能造成自卑等负面情绪 , 高度近视还容易导致视网膜脱落 。 她说 , 当孩子出现以下症状时 , 可能是眼睛出现了问题 , 家长一定不能忽视 , 要及时带孩子到医院检查:
1、不断揉眼、眨眼;
2、经常眯着一只眼;
3、歪着头看屏幕 。
如何科学用眼 , 王凤云建议要遵循“20—20—20原则”:每用眼20分钟看20英尺(约6米)外的物体 , 让眼睛休息至少20秒 。
实际上 , 缓解疲劳和近视最好办法是室外活动 。 除此之外 , 多看绿色植物 , 室内保持充足的照明 , 正确的坐姿也是保护眼睛健康的重要举措 。
过度消毒有害无益
疫情期间 , 大家都非常重视消毒 , 但过度消毒 , 不仅没有必要 , 反而会损伤眼睛 。
小刘(化名)早早就备齐了各种消毒剂 , 不论是到家门口买菜 , 还是在小区遛狗 , 回到家都要全面消毒一番 , 从衣物到空气 , 喷消毒液都得10分钟 。 近日 , 小刘在做完“全面消毒”后感到眼睛有异物感 , 见到阳光还想流泪 , 到眼科看病后 , 才知道是过度消毒惹的祸 。
“正常消毒没有问题 , 但过度消毒并不提倡 , 消毒液浓度过大 , 空气中存在过多的消毒液 , 都可能会损伤眼睛 。 ”王凤云建议 , 消毒液浓度一定要按标准配制;消毒后及时开窗通风 , 保持空气畅通;一旦出现眼部不适 , 尽早到医院检查 , 以免引起不必要的麻烦 。
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