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「河科大一附院新区医院」宅在家中如何安全用眼？，疫情过后孩子近视涨了100度

目前 ， 随着疫情防控形势日渐好转 ， 到河科大一附院新区医院眼科就诊的患者多了起来 ， 其中不少患者发病原因与疫情有关 。 这是怎么回事呢？
【「河科大一附院新区医院」宅在家中如何安全用眼？，疫情过后孩子近视涨了100度】据新区医院眼科主任王凤云教授称 ， 疫情期间过度用眼和消毒剂的过量使用 ， 是导致眼科疾病增加的两大“元凶” 。
「河科大一附院新区医院」宅在家中如何安全用眼？，疫情过后孩子近视涨了100度
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过度用眼疫情期间孩子近视涨了100度
疫情之下 ， 孩子们纷纷在家里上起了网课 。 近日 ， 三年级的小白（化名）一直跟奶奶说眼睛不舒服 ， 看东西看不清 。 在家人带领下来到新区医院眼科门诊检查 ， 这一看不要紧 ， 小白近视的度数居然上涨了100度！
为此 ， 王凤云主任提醒 ， 视力问题不仅会给孩子的学习生活带来困扰 ， 还可能造成自卑等负面情绪 ， 高度近视还容易导致视网膜脱落 。 她说 ， 当孩子出现以下症状时 ， 可能是眼睛出现了问题 ， 家长一定不能忽视 ， 要及时带孩子到医院检查：
1、不断揉眼、眨眼；
2、经常眯着一只眼；
3、歪着头看屏幕 。
如何科学用眼 ， 王凤云建议要遵循“20—20—20原则”:每用眼20分钟看20英尺（约6米）外的物体 ， 让眼睛休息至少20秒 。
实际上 ， 缓解疲劳和近视最好办法是室外活动 。 除此之外 ， 多看绿色植物 ， 室内保持充足的照明 ， 正确的坐姿也是保护眼睛健康的重要举措 。
过度消毒有害无益
疫情期间 ， 大家都非常重视消毒 ， 但过度消毒 ， 不仅没有必要 ， 反而会损伤眼睛 。
小刘（化名）早早就备齐了各种消毒剂 ， 不论是到家门口买菜 ， 还是在小区遛狗 ， 回到家都要全面消毒一番 ， 从衣物到空气 ， 喷消毒液都得10分钟 。 近日 ， 小刘在做完“全面消毒”后感到眼睛有异物感 ， 见到阳光还想流泪 ， 到眼科看病后 ， 才知道是过度消毒惹的祸 。
“正常消毒没有问题 ， 但过度消毒并不提倡 ， 消毒液浓度过大 ， 空气中存在过多的消毒液 ， 都可能会损伤眼睛 。 ”王凤云建议 ， 消毒液浓度一定要按标准配制；消毒后及时开窗通风 ， 保持空气畅通；一旦出现眼部不适 ， 尽早到医院检查 ， 以免引起不必要的麻烦 。


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