当早晨叫醒你的不是梦想，而是焦虑，该咋改变
谢邀简答。谁告诉你负能量就不是力量了？
■网友的回复
蟹妖。确定人生的大方向，分解成达得到的小目标，制定出每个月的短期计划，丢掉多余的包袱，专心向梦想前进。
■网友的回复
你说的焦虑究竟是什么？你说的事情太多做不完，为什么做不完？我假设你爱打游戏，如果你有太多盘lol要打却打不完，你会焦虑吗？提供一个非常简单的模型吧。不爱做这些事的原因是什么？大概分三种：兴趣不足、能力不足、价值观不符。兴趣不足就会厌倦，就不爱做，就拖着不做；能力不足就会焦虑，面对工作压力山大，也就会逃避；价值观不符就会失落，做好了这些工作又能怎样呢？这些工作并不存在于我所看重的世界里，做了也白做，就不想做。对策就是，如果兴趣不足，可以换换做事的方式，增加新鲜感与趣味性；能力不足的，就去多花时间提高能力、熟能生巧；价值观不符的，就要重新界定工作的价值和自己的价值观，看能否有契合点。至于信念，找到一处你兴趣、能力、价值观的交汇点，就是你信念的所在。
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