茄子营养师▲是保护肝脏的“良将”,经常泡水喝,肝病全走远,3种食物
肝脏在一般的中医范畴内是维持身体血液流量的器官 , 中医讲究肝脏养血 , 供血明目 , 所以说身体能够正常运转 , 五脏六腑都能够正常的实施其功能 , 肝脏发挥的作用是很明显也是功不可没的 , 只有靠肝脏的正常调节运输 , 身体各个部分才能够正常的运转 。
肝脏的功能还体现在晚上睡觉的时候 , 在人睡觉的时候 , 基本上身体是处在免疫力很低的一种状态的 , 一部分的血液是要流经全身之后再回到肝脏内储存起来的 , 在白天活动的时候 , 这部分血液又会被输送到全身供应身体的正常运转 , 所以说肝脏在人体当中具有极其重要的作用 , 肝脏如果出现问题 , 往往是非常棘手的 。
下面这3种食物 , 是肝病的克星 , 是保护肝脏的良将 , 长期泡水喝 , 能够起到一个很好地保健肝脏的作用 。
1.鱼腥草
大部分人应该对于鱼腥草都是处在只听说的状态吧 , 不过鱼腥草的功效 , 却是人人称道的 。 鱼腥草味辛 , 性状较为寒凉 , 夏季泡着喝 , 还能够达到解暑的目的 , 它能够利尿除湿 , 消肿止痛 , 还能够治疗积食或者食欲不振等问题 , 对于热毒、积热、湿邪等引发的痔疮便血、脾胃积热、疮疡肿毒等 , 都有较好的疗效 。
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经过现代医学实验研究还发现 , 鱼腥草有着很好的抗菌 , 抗病毒 , 提高免疫力的作用 , 可以针对呼吸道感染、流感、肺脓疡、癌性胸水、肺癌、宫颈糜烂、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、流行性腮腺等病症 。 所以说 , 用鱼腥草泡水喝 , 对于肝脏不仅有很好的保健作用 , 还能够治疗其他的疾病 。
2.茵陈
茵陈是一位传统中药 , 最典型的功效就是清热 , 能够很好的除湿利胆有着显著的保护肝脏的作用 , 特别是对甲、乙等肝炎、黄疸肝炎都有较为明显的疗效 。
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用茵陈泡水喝 , 能够有效的促进胆汁的分泌 , 还能够促进心脏等冠动脉的血液循环 , 应对各种细菌等 。 茵陈对于肝脏排毒等有着很好的功效 , 也是食疗食补的一种最佳食物 。 经常泡水喝 , 肝脏更健康 。
3.蒲公英
蒲公英在我们的生活中还是很常见的 , 由于其随风散发种子是极为漂亮 , 所以也是很多人观赏的对象 。 但其实更多人不知道的事情就是 , 蒲公英其实也是一位典型的滋补药材 , 蒲公英不管是有着漂亮的外观 , 它的功效也是很厉害的 。
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根据医书记载 , 蒲公英有着很好的去毒素 , 清热解毒、保卫胃部和肝脏的作用 , 特别是蒲公英保护肝脏的作用 , 还是极为显著地 , 平时受到肝病困扰的人 , 可以将一些蒲公英泡水喝 , 蒲公英也没有什么明显的副作用 , 对于肝脏更是一点坏处都没有 。
其实还有很多的食物就像是红枣、葛根、猪肝、山药等都有着保健肝脏的作用 , 也可以适当食用 , 特别是受到肝病困扰的患者们 , 食补真的是一种不错的方法 。
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