「体育大亨」美容养生、延缓衰老，早吃早健康！，爱美女性不妨多吃3种食物
爱美女性不妨多吃3种食物 ， 美容养生、延缓衰老 ， 早吃早健康！
文章图片
火龙果
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒瘦身的作用 。 此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。 火龙果还富含维生素c ， 可以消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 ， 还能帮助大家甩掉小赘肉 。 
文章图片
【「体育大亨」美容养生、延缓衰老，早吃早健康！，爱美女性不妨多吃3种食物】黄瓜
黄瓜水分多 ， 富含维生素 ， 是最好的亦蔬亦果的食物 。 对皮肤的保湿、营养又帮助 。 能够强身健体 ， 不仅能够补血 ， 还富含维生素 。 是一味可以美容的菜蔬 ， 被称为“厨房里的美容剂” ， 另外黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、还能对肝脏有很好的保护作用 。 
文章图片
马齿苋
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物 。 有清热解毒、祛湿止带功效 ， 含有多种钾盐 ， 高钾饮食具有一定的降压效果 。 还具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效 。 还可用于各种炎症的辅助治疗 ， 素有“天然抗生素”之称 。
推荐阅读
![[白志峰]睡觉姿势有大学问](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 『医师蓉蓉』可保持身材、美容养颜、延缓衰老！，女性春季养生多注意3方面
- [华啊儿]美容养颜，补充营养，帮身体排毒，常吃这些食物
- 体育大亨：美容养生、滋润肌肤，身体棒棒哒！，超市很常见的3种食物
- 『健康食药署』常吃四种食物，养颜美容、强身健体，早吃早好，女性想要皮肤好
- 『娱圈小播』皮肤光泽与弹性，早知早受益，女人吃了美容养颜的4种水果
- 「体育大亨」美容养生、延缓衰老，身体棒棒哒！，爱美女性多吃3种食物
- 体育大亨▲要坚持吃3种食物，营养丰富，滋润肌肤！，人到中年想长寿
- 体育大亨▲美容养颜、延缓衰老，身体棒棒哒！，40岁女性坚持吃3种食物
- 体育大亨▲营养丰富、滋润肌肤，只要几块钱！，适合女性吃的3种食物