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「健康管理陈医生」白露为霜”，蒹葭是何物？原来它还有这3大功效，“蒹葭苍苍

导读：“蒹葭苍苍 ， 白露为霜” ， 蒹葭是何物？原来它还有这3大功效
相信大家在上中学的时候 ， 都学过一首诗词 ， 这首诗词朗朗上口 ， 引人入胜 ， 尤其是其中的“蒹葭苍苍 ， 白露为霜” ， 从诗词的字面意思我们不难理解 ， 白露就是我们常说的霜 ， 那么 ， 很多人存在疑问 ， 蒹葭这种东西到底是什么呢？为何名字如此的奇怪呢？其实 ， 这种东西就是我们经常见的芦苇 ， 芦苇这种东西虽然不珍贵 ， 但是其本身却有着很高的营养价值和药用价值 ， 它的叶子以及根部都有什么功效呢？一起来看看 。
「健康管理陈医生」白露为霜”，蒹葭是何物？原来它还有这3大功效，“蒹葭苍苍
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1.芦苇的叶子营养丰富 。
说起芦苇的叶子 ， 很多人都不会引起注意 ， 其实 ， 芦苇的叶子是很鲜美的 ， 气味还很芳香 。 这种东西是可以食用的 ， 并且能起到一定的增进人体食欲的作用 ， 能改善人体出现食欲不振的现象 ， 常吃一些芦苇叶还能起到很好的补充营养的作用 ， 这是因为芦苇叶中含有很多的微量元素 ， 尤其是镁元素 ， 硒元素的含量很高 ， 叶酸的含量也是如此 ， 所以 ， 生活中常吃一些芦苇叶对大家是很有好处的 。
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2.能起到清肺热的作用 ， 消除咳嗽 。
芦苇的叶子有很高的营养价值 ， 除了叶子以外 ， 芦苇的根部也是很难得的 ， 芦苇的根部有着清肺热的作用 ， 尤其适合存在肺热现象 ， 咳嗽痰多的人 。 所以 ， 这类人平时可以多使用芦苇根泡水喝 ， 效果还是比较显著的 。
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3.消除身体的烦躁感 ， 还有一定的利尿功效 。
芦苇的根部是一种比较性寒的东西 ， 不仅能起到清除肺热的作用 ， 还有着生津止渴的作用 ， 尤其是身体容易出现一些烦躁现象 ， 处于更年期的女性 ， 这类女性常用芦苇根泡水喝 ， 消除烦躁 ， 让你更有精神 。 芦苇根还有着很好的清热利尿的作用 ， 小便存在障碍的人不妨尝试一下芦苇根泡水喝 ， 功效还是比较显著的 。
【「健康管理陈医生」白露为霜”，蒹葭是何物？原来它还有这3大功效，“蒹葭苍苍】
「健康管理陈医生」白露为霜”，蒹葭是何物？原来它还有这3大功效，“蒹葭苍苍
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综上所述 ， “蒹葭”这种植物不仅名字好听 ， 它的根部以及叶子还有着上述的功效和营养价值 ， 还请大家多留心 。


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