睡眠|肾脏“出问题”，晚上睡觉会露出马脚，若全部占，真令人羡慕
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肾脏是我们身体中比较重要的一个排毒 ， 代谢器官也是形成尿液的场所 ， 如果能够拥有一对健康的肾脏 ， 也能更好地促进体内有害物质的排出 ， 维持身体健康 。
对于男性朋友来说 ， 如果肾脏比较健康的话 ， 不但有助于维持和谐的家庭生活 ， 也能够提升男性的魅力 。
但是当肾脏出现问题的时候 ， 我们可能很难第一时间察觉到 ， 其实在晚上睡觉的时候就会露出马脚 ， 如果没有这几个症状 ， 真令人羡慕 。
肾脏“出问题” ， 晚上睡觉会露出马脚 ， 若全部占 ， 真令人羡慕
起夜频繁 。
如果睡觉之前喝了太多的水 ， 晚上睡觉时间起夜上厕所是一件非常正常的事情 ， 但是如果排除饮水过量的情况 ， 仍然出现了频繁的起夜 。
那么就可能说明是肾脏出现了问题 ， 这是希望你能及时去医院检查肾脏 ， 以免加重身体和肾脏的负担 ， 而且频繁的起夜 ， 也可能会严重的影响睡眠质量 。
睡觉盗汗 。
可能很多人都出现过夜晚睡觉的时候出虚汗的情况 ， 在人的额头和脖子部位会有大量的汗珠 ， 严重的话还有可能会热醒 。
通常情况下 ， 之所以会出现盗汗的情况 ， 主要与体虚有关 ， 对于男性朋友来说 ， 如果肾脏的功能比较虚弱的话 ， 有可能出现夜晚睡觉盗汗的情况 ， 这时也一定要重视起来 ， 尽早去医院检查肾脏 ， 以免增加身体的负担 。
睡觉时腰酸背痛 。
如果工作太过劳累的话 ， 那么晚上睡觉的时候躺在床上 ， 可能会出现腰酸背痛的情况 。
除此之外 ， 如果白天过得非常悠闲 ， 晚上睡觉时仍然伴随有腰酸背痛的情况 ， 甚至翻身都比较困难 ， 那么也可能说明是肾脏虚弱导致的 ， 这是希望你能趁早去医院做全面检查 ， 以免影响身体健康 。
腿抽筋 。
相信很多人都出现过晚上睡觉时小腿抽筋的情况 ， 其实之所以会出现这种症状 ， 主要是与体内缺乏钙质有关 。 而且小腿抽筋主要发生在青少年和老年人的身上 。
排除缺钙的因素之外 ， 如果晚上睡觉的时候频繁地出现小腿抽筋的情况 ， 也可能说明是肾脏虚弱导致的 ， 因为肾脏功能紊乱 ， 可能会直接影响到身体的代谢功能 ， 进而导致血液中有大量的杂质和有害物质容易诱发腿抽筋的情况 。
对于男性朋友来说 ， 不但要注意以上几个肾脏病变的征兆 ， 日常生活中也要特别注意避免做一些伤肾行为 ， 这几件事尽量少做 ， 或需要注意维持肾脏健康 。
男性朋友4个不以为然的行为 ， 或正在悄悄伤害肾脏 ， 切莫忽视
经常憋尿 。
这两年随着人类社会的发展 ， 生活中充满了各种各样的诱惑 ， 一些男性朋友如果正忙于工作或者是忙着打游戏时出现了尿意 ， 都会习惯性地选择憋尿 。
但是长时间憋尿也可能会加重身体和肾脏的负担 ， 虽然尿液储存在膀胱当中 ， 但是经常憋尿 ， 会导致尿液中的有害物质逆行回肾脏诱发肾脏感染的情况 ， 所以希望你能趁早改掉这个习惯 。
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