皮肤干燥|肾衰脚底先知！提醒：若出现这5个现象，多半是肾脏受损了
很多人的肾脏功能降低 ， 双脚会先发出警告 ， 如果可以察觉异样之后引起重视 ， 通过及时的治疗来让肾脏功能提高 ， 会发现双脚的特殊表现减轻 。 很多人对疾病不重视 ， 发现身体的异样没有及时应对 ， 可能疾病会越发严重 ， 进而增加治疗的难度 。 那么 ， 双脚哪些迹象表示肾脏功能降低呢？
1、脚底疼痛
双脚也是疾病的警报器 ， 很多人在肾脏功能下降的过程中 ， 脚底容易疼痛 ， 在走路过程中疼痛表现越发明显 ， 如果经过检查又没有局部的伤口 ， 很可能是肾脏功能下降引起 。 因为肾脏的反射区和脚底有密切联系 ， 而在肾脏功能下降的过程中 ， 该部位受到刺激 ， 身体就容易产生疼痛感 ， 有这种情况需要及时检查判断病因 。
2、脚底浮肿
发现自己脚底有水肿现象 ， 很可能是肾脏功能下降引起 。 肾脏作为人体重要的器官 ， 可以顺利将体内的水分 ， 有害物质排泄出来 ， 维持正常的生命活动 。 但是 ， 肾脏功能下降 ， 水分排泄受影响 ， 在体内水分堆积之后 ， 身体就容易浮肿 。 发现脚底有这种异样 ， 需要及时提高肾脏功能来促进水分排泄 。
3、脚底皮肤苍白
如果发现自己的脚底颜色变得苍白 ， 同样需要警惕 。 正常情况下双脚皮肤保持红润 ， 才能说明身体保持健康 ， 很多人的脚底却颜色苍白 ， 没有血色 ， 这种情况也可能是肾脏功能下降引起 。
在肾脏受到伤害之后 ， 营养物质供应不足 ， 气血无法及时提供的情况下脚底颜色变淡 ， 多有苍白这种变化 。 发现这种特殊表现要及时调节 ， 恢复正常的血液供应 ， 脚底肤色苍白变化才会改善 。
4、脚底皮肤干燥
如果发现自己的脚底皮肤干燥 ， 容易起皮 ， 很可能也是肾脏功能下降 。 肾脏保持功能良好 ， 身体的营养物质可以及时获取 ， 皮肤得到滋润之后会保持良好状态 ， 不容易莫名其妙皮肤变得干燥 。 很多人却有这种特殊表现 ， 很可能是肾脏也功能降低了 ， 要通过提高肾脏功能让营养物质及时获取 ， 防止脚底皮肤干燥明显 。
5、脚底皮肤冰冷
触摸脚底的时候发现皮肤温度低 ， 处于冰凉的状态中 ， 很可能也是肾脏不好的标志 。 部分人忽略了肾脏健康保养的重要性 ， 肾脏精气阴阳不足 ， 营养物质无法及时获取 ， 脚底血液供量少 ， 可能就会出现冰凉的表现 。 发生这种情况时需要及时应对 ， 防止脚底持续冰凉影响健康 。
如何提高肾脏功能？
发现自己的肾脏功能降低 ， 想要积极改善方法有许多 ， 例如加强身体锻炼提高抵抗力 ， 让全身的血液循环良好 ， 营养物质可以及时提供给肾脏 ， 功能可以提高 。
【皮肤干燥|肾衰脚底先知！提醒：若出现这5个现象，多半是肾脏受损了】另外 ， 还可以结合饮食调节进行改善 ， 多摄入滋养肾脏的食物 ， 营养物质获取充足肾脏功能可以提高 。 如果是出现了肾脏器质性病变 ， 还可以通过药物的使用来调养身体 ， 同样可以让肾脏恢复正常功能 。
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