「营养」我家的一周早餐，每天就1样，大家看了说，简单营养，会过日子( 二 )
2、小米洗干净备用，数量没有具体要求，看自己喜欢，煮粥用的水要比食材多十倍左右，个人喜欢米汤多一些的，所以每次水量会多一点儿。
3、所有食材丢进砂锅，加满水，中小火煮开后开最小火，盖上盖子煮三十分钟，银耳胶质煮出来，汤汁浓稠，小米粥香。
推荐阅读
![[全线]北京段有望全线通水！2020年永定河下游生态补水全面启动](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01bfea30b110b08f5d.jpg)
- 营养土还在花钱买？几种东西“掺一点”，土壤“肥得流油”！
- 汽车知识|试驾了一周的全新蔚来ES8，我卖掉了我的Model X
- 钙奶|到底有没有营养？医生：不如白开水孩子爱喝的AD钙奶
- |南通市天然气供应再创新高
- 红豆|入冬了，6种“营养晨粥”我常吃，同事：难怪气色红润，身材又好
- 天津市|江苏一周反腐 多地多人涉嫌严重违纪违法接受调查
- 营养|孕期缺铁别不当回事，对自己和娃都不好10个孕妇9个贫血
- 营养|秋冬宝宝皮肤干燥竟与营养有关？看完这篇你就知道啦～
- 孩子|这4个表现很关键，需要赶紧给他补充营养了孩子是否在长个
- 孩子|“胃食管反流”有多可怕？脑瘫宝宝注意了！宝宝营养不良的危害