江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待

超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待
文章图片

前几天有读者和我聊起 ， 生了孩子以后 ， 没有一天是放松的 。
陪着他成长 ， 琢磨着每一顿饭怎么吃才更营养 ， 才刚上小学 ， 就开始为兴趣班和学习成绩操心 。
每周末安排3节课 ， 其中两节是英语课 ， 一节外教练口语 ， 一节私教教语法 ， 可即便如此 ， 孩子的英语成绩始终徘徊于班级的中流水平 ， 最近 ， 她又在琢磨着给孩子换老师 。
超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待
文章图片

我劝她别着急：“孩子找到兴趣后会慢慢进入状态的 ， 现在也还小 。 ”
她却语重心长地告诉我：“现在差别人一小截 ， 再不奋起直追 ， 就追不上啦 。 ”
似乎每一位家长都有同样的烦恼 ， 年轻时为工作焦虑 ， 如今又不得不为孩子的人生操心 。
总想着不停地跑 ， 深怕一眨眼就被时代抛弃了 。 我发现很多人的人生就像永动机一样不停地转 ， 似乎什么事都要尽量一百分 ， 以至于陷入反复的焦虑 。
超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待
文章图片

每次部门冲业绩 ， 总是忙得不停争第一 ， 没达到自己的期望值就夜不能寐 ， 反复焦虑；
在直播界小有成绩 ， 结婚后却一直不敢怀孕 ， 深怕生孩子的空隙已经被人超越；
和朋友圈的每个人都混得很好 ， 从不拒绝他人的请求 ， 担心一拒绝就被别人说闲话 ， 一直在做一个面面俱到的老好人 。
一直在靠近所谓的百分百人生 ， 按着自己的期望一直跑 ， 但这样的生活 ， 不只有完美 ， 还伴随着巨大的焦虑 。
超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待
文章图片

我们开始对爱的人敷衍 ， 只要停下来享受就会感到惶恐 ， 活得不认真 ， 不知不觉也在接近一百分的生活中失去了某些珍贵的东西 。
别把焦虑当成你人生的关键字 ， 想要变好没有错 ， 错的是因为过分追求百分百的人生 ， 而让自己变得惶惶不安 。
中国有句古话叫：吃饭只吃七分饱 。 也有一句话叫做“过刚易折 ， 过满则溢” 。
中国哲学里 ， 向来不崇尚所谓百分百完美的人生 ， 而是对一切留有余地 。 其实 ， 试着去过70%的不饱和人生 ， 你会发现生活中的一切 ， 都变得明朗可爱起来 。
超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待
文章图片

1 把欲望减少30%学着把现有的欲望减少30% ， 你会发现生活真的轻松了许多 。
人的一生会有大大小小的各种欲望 。 有胜负欲、有物欲、有口腹之欲、还有虚荣心......
欲望会追着你不停的往上走 ， 但同时 ， 它也能让你在一瞬间失足掉落 。 为了填满欲望 ， 我们往往付出了巨大的代价 ， 停下来仔细想想 ， 有些欲望其实不一定要被满足 。 减少30%的欲望 ， 不要把自己活得太累 。
超级宝妈■高阶“断舍离”：减少三成欲望，只留七分期待
文章图片

柴静说：“每一个笑容的背后都有一个咬紧牙关的灵魂 。 ”看起来越是有光芒的人 ， 其实承担了更多的苦楚和压力 ， 反而是欲望少一些 ， 生活简单、克制一点 ， 才是真正平淡的幸福 。
想起之前看过的日剧《昨日的美食》 。 剧中两个男生一起生活 ， 将自己的欲望缩减得刚刚好 ， 吃饭只吃七分饱 ， 作息规律 ， 饮食规律 ， 看到超市里热量过高的冰淇淋 ， 想吃 ， 犹豫后却决定下次再买 ， 除了购买生活的日常所需外 ， 对物欲并不敏感 ， 以至于生活一直顺畅平整 。


推荐阅读


上一篇：「超级宝妈」「马上就办 真抓实干」明溪县实验幼儿园“三八”节创意小制作——特别的爱送给亲爱的你

下一篇：超级宝妈@我是怎么带4岁的孩子从爱上恐龙到爱上阅读