凤尾虾干煸菜花


凤尾虾干煸菜花

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材料:
【凤尾虾干煸菜花】菜花半个,虾8-10只,鸡蛋半个,干辣椒5、6支,大葱1/4根,生姜1/4块,盐少许,料酒 5克,酱油3克,花椒3克,辣豆瓣酱3克,胡椒粉2克,香油3克 。
做法:
1.切菜花的技巧:用刀在菜花的中心位置上一切为二,在切面上就可以很清楚地看到菜花一朵一朵的生长状态 。
2.用手沿着菜花的分支将其从主干上撕下来,泡在水里清洗干净 。
3.将干辣椒剪成7、8mm宽的小段儿 。
4.大葱和生姜分别切成片 。
凤尾虾干煸菜花

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5.虾清洗干净后拨掉外壳,只留虾尾处的壳不去 。
6.用刀在虾背上划开1-2mm深的口子,取出虾线 。
7.半个鸡蛋盛在容器里,搅拌均匀,投入处理好的虾,用筷子顺着一个方向搅拌上劲 。
8.锅里倒少许底油,将虾滑炒变色,捞出备用 。
凤尾虾干煸菜花

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9.锅里倒少许的油(平时炒菜用油量的2/3),下入菜花煸炒制水分挥发、菜花变干 。
10.倒入步骤8里滑熟的虾,翻炒均匀 。
11.烹入酱油、料酒、和辣豆瓣酱,煸炒上色 。
12.继续放入辣椒段、花椒、葱片、姜片、胡椒粉和少许盐,翻炒入味,临出锅前淋上3克香油,关火、盛盘 。
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小贴士:
1.干煸的菜一次炒得不要太多 。像今天的这道干煸菜花,一次用掉半个菜花就足以了 。如果太多,那么在将食材煸干水分的阶段会比较慢,也不容易翻炒均匀,影响整道菜的口感 。
2.菜花长得一团一团的,彼此紧密簇拥,入菜的时候不容易处理 。我有一个切菜花的技巧:用刀在菜花的中心位置上一切为二,在切面上就可以很清楚地看到菜花一朵一朵的生长状态 。再用手沿着菜花的分支将其从主干上撕下来,泡在水里清洗干净即可 。
3.干煸(煸炒、干炒)是在短时间内烹饪出菜的方法 。将食材处理后,倒入盛有底油的锅中,以中火、热油的方式不断地翻炒至水分散失,再加调味料、辅料继续煸炒至入味,各种食材变得干香滋润时即可关火、盛盘 。无汁醇香、酥软化渣、香气袭人的干煸菜就做好了!


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