文章插图
材料:茄子(花茄)2条 , 西红柿1个 , 洋葱半个 , 葱、姜、蒜适量;
肉末 160克 , 生抽 , 料酒 , 姜丝 , 葱末 , 黄酱 , 少量白糖;
食用油 , 老抽1勺半 , 白糖5克 , 香醋少许 , 味素和盐适量;
做法:
1、 蔬菜洗净 , 洋葱以及葱、姜、蒜切碎 , 西红柿切小块;
2、 肉末用生抽、料酒以及姜丝和葱末腌上10分钟 , 然后入锅炒熟 , 加入黄酱和少量调味;
3、 茄子擦干表皮的水分 , 快速切成条状 , 立即开火坐锅;
【肉末烧茄子盖饭】
文章插图
文章插图
4、 不粘炒锅放底油 , 油热后放入剩下的一半姜丝和洋葱碎 , 大火炒香后放入西红柿块 , 待西红柿变软后加入茄条 , 转中火煸炒 , 其间不断翻动菜料;
文章插图
5、 大约几分钟后 , 直至茄条出水变软约7、8成熟 , 且用筷子夹起充满弹性时 , 立即加入炒好的酱香肉末 , 撒上蒜碎 , 转大火翻炒收汁;
文章插图
6、 待食材混香 , 加入老抽、白糖和少许香醋 , 撒上味素和盐 , 拌匀后加入葱碎 , 配米饭食用 。