【米醋提神 米醋常用来泡脚 有益健康】用醋泡脚是提神醒脑的“良药” 。如果每天睡前在温水中加入一些醋 ， 用这种液体泡脚 ， 会起到强身健体、治疗和消除疲劳的保健作用 ， 对身体大有好处 。用醋泡脚之所以有重要的提神作用 ， 是因为脚是人的根 ， 有很多具有重要治疗价值的反射区 。通过泡脚 ， 醋可以渗透到足部表层皮肤 ， 加速人体血液循环 ， 提高血红蛋白的携氧能力 ， 改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态 ， 加强各系统的新陈代谢 ， 有利于二氧化碳和废气排出体外 ， 从而使人体得到放松 ， 消除疲劳 。同时 ， 用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋 ， 调节和放松神经 ， 调和经络气血 ， 平衡阴阳 。如果长期坚持 ， 可以大大提高睡眠质量 。常用醋泡脚 ， 对人保持旺盛精力大有好处 。
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